323. Mannehelse 2025: prostata, testosteron og tidlig varsling med lege Fedon Lindberg
Menn lever kortere enn kvinner, går sjeldnere til lege og er dårligere på forebygging samtidig som de oftere rammes av hjerte- og karsykdom, prostatakreft, tarmkreft, lungekreft og psykiske plager.I d...
1 Des 20251h 5min
322. Lys som terapi med Bjørn Ekeberg
Det er utrolig fascinerende å tenke på at lys er medisin. Når vi snakker om helse, tenker de fleste automatisk på kosthold, trening og søvn, men vi glemmer ofte hvor fundamentalt viktig lys er for hel...
24 Nov 20251h 5min
321. Beach to Beach: Hawaii, Marbella & årets biohacking-prat”
I denne årlige «fra strand til strand»-samtalen møtes Alette fra Hawaii og Monica fra Marbella for en rå, åpen og inspirert catch-up om livet, helsen, biohacking-trender og hva som rører seg i oss akk...
17 Nov 202555min
320.Når traumene blir din styrke med Jimmy Westerheim
Fra mørke tanker som 13-åring til å bygge et globalt prosjekt som har gitt håp til tusenvis av mennesker. I denne episoden møter vi Jimmy Westerheim, grunnleggeren av The Human Aspect, et globalt vide...
10 Nov 20251h 43min
319. Veien ut av overspising og kontrollbehov med Torunn Ytrehus
Fra å spise i skjul og droppe ut av videregående, til å bli profesjonell basketballspiller, forfatter, coach og grunnlegger av en multimillionbedrift som hjelper kvinner å finne frihet i mat, kropp og...
3 Nov 202556min
318. Biologisk alder, genene dine og fremtidens helse som gjør deg yngre
Hvor gammel er kroppen din – egentlig?Har du noen gang lurt på hvor gammel kroppen din faktisk er?Ikke den alderen som står i passet, men den biologiske alderen som avslører hvor mye stress, søvn, kos...
27 Okt 20251h 9min
317. Fra skade til superhelse – biohackeren Jan Roger Johansen om muskler, kreatin og detox
I denne episoden snakker vi med Jan Roger Johansen – personlig trener, biohacker og helseentusiast med en dyp fascinasjon for kroppens biologi og potensiale.Fra tidlig interesse for trening og kosthol...
20 Okt 20251h 9min
Hormonpodden - nå starter reisen mot å bli biologisk yngre
Ble du litt forvirret nå? Vel, her er forklaringen. Monica har nemlig denne uken lansert en solopodkast og vi har samme plattform på Podplay og da tenkte vi at mange av dere faste lyttere på Biohackin...
17 Okt 20251h 5min
