306. Keto avsløringer – Måling av ketoner, glukose, laktat og knusing av keto-myter
I denne episoden går vi grundig inn på keto – dietten som har tatt verden med storm! Vi utforsker:Hva er keto egentlig? – hvordan kroppen bytter drivstoff fra glukose til fett og ketonlegemer, og hva ...
28 Aug 202537min
305.The truth about keto: Dr. Eric Berg’s story + What every woman should know about hormones & cholesterol (English)
In this empowering and insightful episode, we sit down with the legendary Dr. Eric Berg, one of the world’s most recognized educators in the keto and intermittent fasting space. With over 28 million Y...
25 Aug 202551min
304. Hudhelse fra innsiden ut – og har vi misforstått solkrem? med Ann Kristin Stokke
I denne episoden har vi besøk av Ann Kristin Stokke, Head of Education hos Skintific AS, samtidig er hun en av Norges mest erfarne hudhelseeksperter med over 30 års erfaring. Hun tar oss med inn i hud...
18 Aug 20251h
303. Biohack vagusnerven – mål deg fri fra stress, cravings og dårlig søvn
I denne episoden møter vi Annette Løno, nevrorefleksolog og forfatter av Norges første bok om vagusnerven. Sammen utforsker vi hvordan du kan aktivere vagusnerven, måle effektene og bruke konkrete bio...
14 Aug 20251h
302. Myndighetspåført sykdom - hvordan kostholdsråd og helsepolitikk gjør oss syke– med lege Erik Hexeberg
Hva om deler av sykdomsbyrden i Norge faktisk er et resultat av politiske beslutninger og utdaterte helseanbefalinger?I denne episoden møter vi lege Erik Hexeberg, som stiller til stortingsvalget for ...
11 Aug 20251h 16min
301. Når Biohacking møter medisin – Episode 1 med Dr. Fedon Lindberg
Velkommen til første episode av vår nye serie "Når Biohacking møter medisin»!I denne månedlige spesialen inviterer vi leger og medisinske eksperter til å utforske biohacking i samspill med funksjonell...
7 Aug 20251h 16min
300. Tungtvann stjeler din energi - bruk sol og vann riktig
I denne episoden går vi dypt inn i to temaer som kan endre hvordan du forstår kroppen din:Deuterium – også kjent som tungt hydrogen – og hvordan for høye nivåer påvirker mitokondriene, stoffskiftet,...
4 Aug 202531min
299. Nei er det nye ja: lær å lede deg selv med tydelige grenser
I dag dykker vi ned i noe mange kjenner på, men få snakker åpent om: kunsten å si nei.Sammen med psykolog og forfatter Liv Selland, utforsker vi hvordan du setter grenser som gir deg energi – og ikke ...
31 Jul 20251h 4min
