293. Brainwaves, stress, metabolism & nervoussystemhealing with Dr. Melissa Sonners (English)
In this episode, we dive deep into the fascinating connection between chronic stress, brainwave states, and metabolic health with Dr. Melissa Sonners, chiropractor and founder of Be Inspired Mama.Dr. ...
10 Jul 20251h 16min
292. Biohacking Girls LIVE: Bokbad med Irina Lee
Denne episoden er et opptak fra en helt spesiell kveld for oss i Biohacking Girls, live bokbadet vårt på Core Balance, i anledning suksessen med boken Biohacking, som har ligget 14 uker på bestselgerl...
7 Jul 20251h 20min
290. Matpress, småbarn, skjermtid og egenpleie med Mamabears
Velkommen til Bevisstgjøringsklubben!I dag har vi med oss to varme, ærlige og jordnære mødre som mange kjenner igjen fra Instagram: Mim Stang og Pia Wille, duoen bak den populære kontoen @Mamabear.Hac...
3 Jul 20251h 7min
289. Jording - Den naturlige biohack som lader kroppen og demper betennelse
I denne episoden av Biohacking Girls går vi barbeint – bokstavelig talt – og tar for oss en av de mest jordnære, men kanskje mest oversette biohackene vi har: Grounding, eller jording.Hva skjer egentl...
30 Jun 202527min
288. Hva om det vi har lært om kolesterol ER feil?- biokjemisk nytenkning med Anders Haakenstad
I dag har vi med oss den kloke og kunnskapsrike Anders Haakenstad – coach, tidligere gründer og en engasjert stemme i helse- og kostholdsdebatten. Du har kanskje sett han på Instagram, hørt han i andr...
26 Jun 20252h 12min
287. Hva skjer etter vekttap? – Derfor legger mange lett på seg igjen
Hvorfor er det så vanskelig å holde vekten, selv etter en vellykket slankekur?I denne episoden tar vi et ærlig og forskningsbasert dykk i hva som skjer i kroppen etter vekttap – og hvorfor det ikke ba...
23 Jun 202536min
286. Irina Lee om å bryte med slankekulturen og spise seg fri.
I denne episoden har vi med oss en kul dame med en sterk og klar stemme i helse- og livsstilsdebatten, nemlig Irina Lee. Hun er journalist, forlegger, forfatter og podkastvert, kjent for blant annet ...
19 Jun 20251h 14min
285. Kickstart vanene – små skritt, store resultater. Vaner som varer. Community episode 7
I denne episoden snakker vi om et tema som er helt avgjørende for både fysisk og mental helse: gode vaner som varer. Dette er også en del av vår mini-serie om temaer fra boken Biohacking, og vi lover ...
16 Jun 202543min
