33. KETODIETTEN: frisk fra diabetes
Vi er begge superfan av Ketomat og faste, men det er mange ulike forståelser rundt hva som er en optimal Keto livsstil. Det beste er jobbe seg gjennom og la egen kropp bli kjent med fordelene av å gå ...
27 Sep 202140min
32. MEGAFORMER: intensiv, effektiv trening
Vi snakker trening, en av de temaene som kanskje lengst har vært målbart innen Biohacking. Low Impact, High Intensity Training er veldig i vinden. Vi deler tanker og erfaring fra utland og hvordan vi ...
22 Sep 202116min
31. EARTHING
Tenk om det finnes en enkel vane som kan bidra til stor forbedring i helsen din, redusere inflammasjon og smerter, bidra til dypere og mer søvn og lade kroppen din? Vi har gjort Earthing til en viktig...
20 Sep 202140min
30. SPIRITUAL BIOHACKS: med healer Lani Reagan (English)
Det er mange sider av en Biohackers liv, og vi ønsker stadig å tracke, men hva skjer når vi tar en pause fra dupeditter og måleapparat? Vi elsker å gjøre blodanalyser, måle søvn, hjertepuls og se hvor...
13 Sep 202144min
29. SPERMIDINE: Antiage Sup (English)
Spermidine. Ja, det har noe med sperm å gjøre. Dette er et relativt nytt supplement på markedet - det har tre Anti-aging targets: autofagi, kognisjon og cellefornyelse. Vi fikk først kjennskap til Spe...
6 Sep 202144min
28. MORGENRUTINER: Alette og Monica
Hvordan kan du optimalisere hverdagen og få det beste ut av dagen? Hvordan kan du skape en deilig morgenrutine som gir deg energi både mentalt, fysisk og emosjonelt? Vi har noe tricks og biohacks og d...
25 Aug 202133min
27. COVID-19 og Shopping Detox
Kjære Biohackere. Da er vi omsider tilbake. Dette tok nemlig to uker lengre enn planlagt fordi vi selv ble utsatt for Covid - 19. Det er en uforutsigbar tid, Monica trodde inntil for noen dager siden ...
23 Aug 202136min
26. Dutch hormon testing (English)
Hormoner er ett stort og komplekst tema. Det er vanskelig å få dette testet hos fastleger. Det er en kjempefin test på markedet. Dutch testen. Det er en omfattende hormontest som du tar hjemme.Man t...
2 Aug 202136min
