130. HORMONER: nervesystem, metabolisme og vekt og humør
Kroppen består av minst 50 hormoner som er kjemiske budbringere og disse styrer både vekt, humør og stress og søvn. Hormonene endrer seg mye i løpet av livet og det er derfor viktig å forstå disse. I ...
10 Apr 202328min
129. ANTIAGING: Våre topp 5 Anti-aging sups
Hva er forskjellen på biologisk og kronologisk alder? Og hva kan senke aldringen vår? Det er viktig å jobbe med sin biologiske alder og forstå hvordan helsen til familiemedlemmer har det, snakke med d...
3 Apr 202325min
128. Påske hacks for en stressfri ferie
Da står påskeferien for døren og det er mange som har fri. Påsken er en stor høytid i Norge med mange feriedager. Vi har ofte tradisjoner rundt hvordan vi feirer påske. Mange velger hytte på fjellet, ...
30 Mar 202320min
127. BIOHACKING: Hva er Biohacking i 2023?
Vi er i stadig utvikling, vi lærer hele tiden og vi har fått mange nye lyttere. Vi mener det er på tide å ta en titt på hva Biohacking er nå, og hvordan det vil utvikle seg fremover. Vi startet denne ...
27 Mar 202337min
126.SOMMERTID: Hacks
Da er det den tiden på året igjen hvor vi skal stille klokken om til sommertid. Vi får en time mindre søvn og det merker vi. Døgnrytmen blir forskjøvet og vi kjenner det på kroppen, og på våre kogniti...
23 Mar 202315min
125. IMMUNSYSTEM: kosttilskudd & hacks
Immunsystemet vårt har flere oppgaver, og består hvite blodlegemer, slimhinner, barrerier og antistoffer som har sine spesielle oppgaver. I dagens episoden snakker vi om hvordan vi kan styrke immunite...
20 Mar 202327min
124. GIFT I KROPPEN: Sauna Detox - giften sitter i fettcellene
I dagens episode gjennomgår vi Daniel Root`s Detoxification protokoll der han kombinerer Sauna og blant annet Niacin med flush. Det er et omfattende program som har bakgrunn i Ron Hubbards detox fra ...
16 Mar 202343min
123. SAUNA DETOX: og Niacin flush med Daniel Root (English)
Vet du hvor mye giftstoffer det finnes rundt oss, i vannet, i kloakken og avløpsrørene, microplast og kjemiske stoffer, tungmetaller og vi får dette i oss uansett hva vi gjør. I dagens episode har vi ...
13 Mar 202345min
