26. Syömishäiriöjakso: suruprosessin kautta vapauteen
premium
SITA17 Mar 2024

26. Syömishäiriöjakso: suruprosessin kautta vapauteen

Onko normaalia kokea päivittäin morkkista omista syömisistä? Mitä jos ikävöi omaa syömishäiriötään? Miten käsitellä sitä, että menettää parantuessaan myös sairauden hyvältä tuntuneet puolet? Miksi syömishäiriötä vastaan taistelu on lopulta kaiken sen vaivan arvoista? 🥺 Näihin kysymyksiin vastaa vieraaksi saapunut psykologi ja psykoterapeutti Katarina Meskanen (IG @psykat_fi). Jos kaipaat apua tilanteeseesi, voit esimerkiksi varata ajan perusterveydenhuoltoon (koulu-, opiskelu- tai työterveys tai oma terveysasema). Syömishäiriöliiton tukipuhelin päivystää maanantaisin klo 9-15, keskiviikkoisin klo 15-17 ja torstaisin klo 11-15 numerossa 02 251 9207 🌸 Kolmas kausi, jakso 6/10.

Episoder(100)

3. Ahdistus ja ajatusmallit sen takana

3. Ahdistus ja ajatusmallit sen takana

Ahdistus, osa 1. Ahdistus on tunteena normaali ja osa ihmisen luontaista tunneskaalaa - mutta miltä tuntuu, kun ahdistuneisuus muuttuu mielenterveyshaasteeksi? Entä miten stressi tai pelko eroavat ahdistuksesta? Jaksossa Sita kertoo miltä ahdistuskohtaus voi tuntua ja miten erilaiset skeemat tai uskomukset voivat vaikuttaa tilanteiden syntymiseen 🌪️ Sisältövaroitus: syömishäiriö, itsetuhoisuus Ensimmäinen kausi, jakso 3/10.

9 Apr 202354min

2. Hävettää, pakko myöntää

2. Hävettää, pakko myöntää

Olipa kyseessä eroottisten tekstien julkaiseminen tai mielenterveyshaasteista puhuminen, mistä löytää rohkeuden kohdata pelot ja häpeät? Sita kaivaa esiin yli 10 vuotta vanhan blogitekstin, josta paljastuu yllättäviä asioita 💻 SITA-podcastin toinen jakso käsittelee häpeää ja rohkeutta mielenterveyteen liittyen. Ensimmäinen kausi, jakso 2/10.

2 Apr 202355min

1. Mitä tapahtui joulukuussa 2020

1. Mitä tapahtui joulukuussa 2020

Podcastin aloitusjaksossa Sita avaa ensimmäistä kertaa syvemmällä tasolla, mitkä asiat hänen elämänsä aikana ovat synnyttäneet mielenterveysongelmia ja johtaneet psykoterapiaan hakeutumiseen 💭✨ ”Ja vaikka nää on vakavia asioita, niin musta siinä on joku ihana… aito armollisuus ja keveys siinä lauseessa. Että se on vaan elämää.” Sisältövaroitus: syömishäiriö, itsetuhoisuus. Ensimmäinen kausi, jakso 1/10.

26 Mar 202341min

Traileri: SITA-podcast

Traileri: SITA-podcast

”Niin kuin podin nimestäkin voi päätellä, sisällön ydin tulee olemaan minä, Sita, avoimempana ja haavoittuvaisempana kuin koskaan ennen missään muussa kanavassa.” Tervetuloa SITA-podcastin pariin 26.3. alkaen! 🌸✨

22 Mar 20231min

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
rss-spartsklubben
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
vitnemal
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
alt-fortalt
fladseth
opptur-med-annette-og-ingeborg
den-politiske-situasjonen
rss-herrepanelet
198-land-med-einar-trnquist
krisemoter