#13 Hverdagsstresset, hvordan skal vi regulere oss?
En liten hilsen fra meg til deg om regulering av hverdags stresset. Hvordan vårt nervesystem alltid er aktivert i fight-flight eller rest and digest. Freeze responsen var kuttet ut av dagens episode m...
8 Nov 202334min
#12 samtale med Astrid, som fikk migrene, svimmelhet og øresus
Astrid opplevde etter et heftig år med mye stress å få en rekke symptomer som svimmelhet, øresus og ekstremt mye migrene. Hun utviklet også epilepsi samme året. Ved hjelp av kurset mitt har hun siste ...
4 Okt 202350min
#11 samtale med manuelterapeut Pål Sandvid om PRT
Pain reprosessing therapy er en metode som går på å behandle kroniske smertelidelser, da mesteparten av de kroniske smertelidelsene er nevroplastiske. Jeg har benyttet denne metoden en stund, men Pål ...
20 Sep 20231h 6min
#10 samtale med Veronica, når immunsystemet svekkes av stress
Stress senker vårt immunsystem og kan føre til at vi blir syk oftere. Stress er ikke alltid noe vi kjenner på kroppen, så om man er mye syk, så kan det være på grunn av stress, selv om vi ikke kjenner...
30 Aug 202339min
#9: Hvordan vite om en plage er nevroplastisk
Velkommen til sesongens siste episode i doktor fives podcast. Oppstart igjen over sommeren i august.Hvilke lidelser er nevroplastiske? Hvis man har spesifikke sykdommer med spesifikke navn, så er det ...
21 Jun 202333min
#8 ACES fører til sykdommer
ACES (Adverse childhood experiences), altså barndomstraumer endrer oss og gjør oss mer disponerte for sykdom. Faktisk kan det gi et vedvarende stress i koppen og fysiologiske endringer, som gir økt in...
6 Jun 202331min
#7 Allergi og nevroplastisitet
I denne episoden snakker jeg om allergi og nevroplastisitet. Først litt generelt om hva allergi er og tanker rundt hvorfor allergi øker i dagens samfunn. Allergisymptomer er tett forbundet med stress....
24 Mai 202330min
#6 Samtale med mental trener og PT Anne Carlsen
Anne har siste årene brukt sin kunnskap som tidligere kronisk smertepasient, sammen med utdanning som PT, mentaltrener og kostholdsveileder til å hjelpe andre mennesker med nevroplastiske lidelser. Hu...
10 Mai 20231h 29min
