177. Jag längtar efter extas men är rädd att vara i kroppen - hjälp!

177. Jag längtar efter extas men är rädd att vara i kroppen - hjälp!

Om bara tanken på att göra övningar som sätter en i kontakt med kroppen ger en rysningar och kli, hur ska man då komma över sin orgasmspärr? Hur närmar man sig ett sånt starkt obehag utan att det slår bakut fullständigt, och varför är just kroppsgrejen så laddad när man jobbat med sig själv på så många andra områden?

Dagens gäst Sanna har en massa arbete med personlig utveckling bakom sig, och har lärt sig mycket om sig själv, sina behov och var gränsen går mellan henne och andra människor. Hon har en verktygslåda full av sätt att förstå sig själv på nya sätt - men det tar stopp när det handlar om kroppen. I det här samtalet visar jag henne vad som händer när man vågar stå kvar i det jobbiga och röra vid triggerpunkten utan att försöka massera bort den - och ett helt gäng andra kroppsmetaforer som hjälper henne känna sig mindre rädd att gosa in sig i sin köttkostym och faktiskt ta reda på vad som händer där inne.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Förbeställ min bok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(348)

229. Jag blev frisk när jag slutade kompromissa med min sexualitet!

229. Jag blev frisk när jag slutade kompromissa med min sexualitet!

Hur kommer det sig att jag hör samma berättelse, om och om igen, i olika format från SÅ många olika kvinnor? Hur de växer upp, lär sig vad de förväntas göra och känna i sex, men i hemlighet längtar ef...

28 Sep 202545min

228. Hjälp mig hitta hem till mitt sexglitter

228. Hjälp mig hitta hem till mitt sexglitter

Hur gör jag plats för det där som jag ju VET att jag mår så bra av, lust och skapande och njutning, när det känns som att alla delar av livet drar mig åt andra håll, bort från det härliga och bort frå...

21 Sep 202549min

227. Slickmeditation och världens jobbigaste fråga

227. Slickmeditation och världens jobbigaste fråga

Är det orgasmer jag får, vad vill jag i sex, hur ber jag om det utan att låta kritisk och hur skapar jag den där lugna närvaron som kan ta emot det jag önskar mig? Dagens avsnitt svarar på fyra av min...

14 Sep 202554min

Bonus: Ju fler vi är tillsammans! Om sexcommunities (med Sexpedagogen)

Bonus: Ju fler vi är tillsammans! Om sexcommunities (med Sexpedagogen)

C-ordet, som är en så viktig nyckel till sexuellt välbefinnande. Community. Ett sammanhang av människor, stort eller smått, där det är självklart, normalt och påbjudet att prata om sex trots att just ...

7 Sep 202556min

Bonus: Det modiga avsnittet (med Sexpedagogen)

Bonus: Det modiga avsnittet (med Sexpedagogen)

Vad är egentligen mod, om man bryter ner det lite mer i sina beståndsdelar? Och vad har mod för roll när det gäller att förstå sin sexualitet och ge den det utrymme den förtjänar i ens liv? När hindra...

31 Aug 20251h 3min

Bonus: Hålla käft och ta emot - svenska folkets största sexutmaning?

Bonus: Hålla käft och ta emot - svenska folkets största sexutmaning?

Det spelar ingen roll hur tekniskt skillad du är på avancerade sextekniker, eller hur otroligt magiskt sedd, åtrådd och trygg du får andra att känna i sex, om du inte kan konsten att ta emot samma sak...

24 Aug 202525min

Bonus: Tre nycklar till hett sex i långa relationer (och DITT sex)

Bonus: Tre nycklar till hett sex i långa relationer (och DITT sex)

En av de allra vanligaste frågorna jag får om sex är hur man håller passionen levande i långa relationer, och i dagens avsnitt svarar jag på det! Det finns tre enkla nycklar som forskning visar är det...

17 Aug 202529min

Bonus: Det fruktade P-ordet - mina klienters största hinder

Bonus: Det fruktade P-ordet - mina klienters största hinder

Varför är det så svårt att prioritera det som ju känns så otroligt viktigt, brännande och lockande? Hur kan man lura sig själv, bara lite lagom, så att man blir så illa tvungen att ge sig själv det ma...

10 Aug 202559min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
i-retten
stopp-verden
popradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
nokon-ma-ga
fotballpodden-2
det-store-bildet
dine-penger-pengeradet
rss-ness
aftenbla-bla
hanna-de-heldige
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
rss-penger-polser-og-politikk
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik