#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.

Et lite forbehold om litt dårlig lyd og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal

Her er noen av temaene i episoden:


Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene.

Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt.

Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for?

Hvem passer denne ekstreme lavkarbodietten dårlig for?

I episoden er det mye praktisk fokus og mange gode tips for å lykkes og finne matglede med et ketogent kosthold.

Du finner tidligere episoder med Dr. Sofie og Erik Hexeberg:

# 13 Om stress, karbohydrater og det å stå trygt i seg selv

# 15 Alt du trenger å vite om kolesterol

Ketokokeboka finner du i alle nettbutikker, feks HER

Omhelse og Stinas OSTELAPPER finner du HER

Boka av Eckhart Tolle, og som jeg snakker om i forkant av episoden, finner du HER!

God lytt :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(161)

 #127  Å gjøre smerte til vekst, med Karoline Krüger

#127 Å gjøre smerte til vekst, med Karoline Krüger

I denne episoden snakker meg med sanger og komponist Karoline Krüger, om noe så uventet som komplementær medisin, og de åndelige dimensjonene ved sykdom. Dette ble en varm, klok og mangfoldig prat som...

4 Mar 20251h 10min

#126 Fra underskudd til overskudd, med Sara Lossius

#126 Fra underskudd til overskudd, med Sara Lossius

Sara Lossius guider oss gjennom sin nye bok om hvordan oppnå mer overskudd i livet.Vi snakker også om:Skam og høytytende kvinnerTidstyverLange tankerSpisemønsterHva du kan påvirke og hva bør du aksept...

25 Feb 20251h 12min

#125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus

#125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus

En spennende episode som berører mange tema:Hva Hyperbar Oksygenterapi har gjort for Lilli Bendris og hennes datter.Hva skal Lilli Bendris spise, for det lurer hun veldig på.Fornuft og følelserHva skj...

18 Feb 20251h 18min

#124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk,   med Inger-Lise Sæterbakken Jevne

#124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk, med Inger-Lise Sæterbakken Jevne

Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne. 3. august 1999 stoppet tiden opp for In...

10 Feb 202557min

#123 Nytt blikk på diabetes, med Erik Hexeberg

#123 Nytt blikk på diabetes, med Erik Hexeberg

Erik Hexeberg er lege dr.med. og spesialist i indremedisin. Han står også bak Dr. Hexebergs klinikk sammen med sin kone Sofie Hexeberg.Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne ...

4 Feb 20251h 7min

#122 Fra ytre til indre applaus med, tidligere Idolfinalist Håkon Njøten

#122 Fra ytre til indre applaus med, tidligere Idolfinalist Håkon Njøten

I denne episoden får du møte en mann som har gått fra å drømme om popstjerne-livet tli å finne meningen i livet et helt annet sted. Vi nakker om mye i denne epiosoden, her er noen stikkord: Å like ...

28 Jan 20251h 25min

#121 Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad

#121 Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad

Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel UrstadI denne episoden får du lære mer om Mening, mat og mot, som er et grasrotopprør for å løfte matsikkerhet, forbrukermakt, beredskap og betydningen av l...

21 Jan 20251h 6min

#120 Fedon Lindberg feirer 40 års jubileum som lege med ny bok! 

#120 Fedon Lindberg feirer 40 års jubileum som lege med ny bok! 

'Fedon feirer 40 år som lege i Norge og er aktuell med en bok som oppsummerer alt han har jobbet for over fire tiår. Boka Middelhavskoden er rik på den nyeste kunnskapen om Middelhavskostholdet, samt ...

14 Jan 20251h 32min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektpodden-2
sektledere
rss-espen-er-kristen
rss-paradigmepodden
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-andelige-tanker-med-camillo
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-grenselos-spiritualitet
dokka
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-normalt-paranormalt
rss-pust-for-livet
rss-kirkebrannene
rss-over-en-apen-bibel
rss-salt
gry-hammer-podcast
generasjonspodden