#393. Till dig som: Söker sätt att bli mer närvarande

#393. Till dig som: Söker sätt att bli mer närvarande

🧘‍♂️ Hur tränar du närvaro? Johannes delar insikter om hur mikrovila och medveten reflektion kan förvandla din vardag och öka din mentala klarhet. Du lär dig även praktiska strategier för att öka din närvaro och minska stressen i ditt liv. 🤔 Är du ärlig mot dig själv? I detta avsnitt utforskar Johannes Hansen konsekvenserna av att ignorera vår inre röst och hur det påverkar vår självkänsla. Upptäck varför att säga nej kan vara nyckeln till ett mer autentiskt liv. 👉 För daglig inspiration, reflektion och mentala verktyg kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Lär dig stärka din självkänsla 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(680)

#90. Hur jobbar man med oro för pengar?

#90. Hur jobbar man med oro för pengar?

Om avsnittet: Vilket är det känsligaste ämnet du kan prata om? Din spontana gissning brukar vara fel. Det är pengar. Speciellt när du inte har några. Veckans podd tränar dig till att se nyktert på din...

22 Des 201943min

#89. Open Session vinterspecial

#89. Open Session vinterspecial

Om avsnittet: Veckans avsnitt är en vinterspecial med klipp från Open Session-turnén för att inspirera dig till att tänka på vilka förändringar du ska göra under 2020. Lyssna, anteckna och gör jobbet!...

15 Des 201938min

#88. Stress, ångest och återhämtning

#88. Stress, ångest och återhämtning

Om avsnittet: Veckans avsnitt reder ut stress, ångest och återhämtning. Du kommer att lära dig mer om dig själv, få ett par kraftfulla övningar och konkreta sätt att hantera din stress bättre.  › Bilj...

8 Des 201945min

#87. Hur blir jag mer nöjd med mig själv?

#87. Hur blir jag mer nöjd med mig själv?

OM AVSNITTET: Vad spelar det för roll hur framgångsrik du blir när ingenting känns bra nog? Veckans podd tränar dig till att uppskatta det du åstadkommer. Du kommer att få rätt mindset och 7 tydliga s...

1 Des 201941min

#86. Q&A: Stress, lycka och mening i livet

#86. Q&A: Stress, lycka och mening i livet

OM AVSNITTET: Veckans avsnitt är en special med frågor och svar. Det är en uppföljare på det populära avsnittet #81. Den här gången är temat stress, lycka och att hitta mening i livet.  › Biljetter Op...

24 Nov 201934min

#85. Hur blir jag bättre på försäljning?

#85. Hur blir jag bättre på försäljning?

OM AVSNITTET: Veckans avsnitt gör dig bättre på att sälja. Nej, du behöver verkligen inte jobba som säljare för att tjäna på att bli bättre på försäljning. Mycket i livet blir bättre när du får större...

17 Nov 201934min

#84. Rädslan för att vara annorlunda

#84. Rädslan för att vara annorlunda

OM AVSNITTET: Veckans avsnitt är ett utdrag ur ljudboken Fuck Your Fears och kapitlet Rädslan för att vara annorlunda. Det handlar om min uppväxt, stora drömmar, skam över lögner, drivkraften att lyck...

10 Nov 201941min

#83. Ska man verkligen förlåta alla trauman?

#83. Ska man verkligen förlåta alla trauman?

OM AVSNITTET: I veckans avsnitt lär du dig att att gå vidare. Avslutade relationer, trauman, övergrepp och svek förändrar oss. Ibland för livet. Därför vill jag ge dig rätt mindset och tydliga steg fö...

3 Nov 201936min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
takk-og-lov-med-anine-kierulf
rss-kunsten-a-leve
gravid-uke-for-uke
merry-quizmas
hverdagspsyken
smart-forklart
rss-kull
fryktlos
hagespiren-podcast
rss-var-forste-kaffe
rss-mann-i-krise-med-sagen