Så kan du identifiera dina perfektionistiska drag med Jens Näsström

Så kan du identifiera dina perfektionistiska drag med Jens Näsström

Veckans gäst är Jens Näsström, arbetspsykolog som specialiserat sig inom ämnet perfektionism. Och visst är det intressant. Att perfektionism är något som ökat i takt med vårt samhälles utveckling. Att den kultur vi lever i glorifierar och skapar perfektionister, trots att den i sig har många negativa effekter på oss som individer. Den skapar inte bara massor med stress utan hänger också ihop med till exempel ätstörningar och att människor mår skit överlag.

Men vad är egentligen perfektionism? Hur hänger den ihop med prestationsbaserad självkänsla och faktumet att vi ständigt jämför oss med andra? Och behöver det altid vara negativt eller kan den hjälpa oss i vissa lägen? Precis som allt annat när det kommer till människor är det komplext. Det pratar jag och Jens om i veckans avsnitt, och som ni säkert förstår ser vi också på det ur ett jämställdhetsperspektiv.

Vi pratar också om hur vi kan få syn på den hos oss själva och hur vi kan försöka jobba med det där. Och minst lika viktigt, hur ledare i organisationer kan se och leda människor är perfektionister. För ofta är det ju de som är de vi tycker presterar väldigt bra på jobbet, men det är också ofta just de personerna som inte kommer att hålla i längden.

Men, ska vi kunna börja jobba med de perfektionistiska drag vi har så kräver det att vi först ser den i oss själva, och hur du kan göra det, ja det ska du få tips på nu!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(630)

Så står du kvar när självtvivlet slår till

Så står du kvar när självtvivlet slår till

I veckans korta tipsavsnitt gästar Solvor Øksnes och sätter ord på något så många kvinnor känner igen: självtvivlet som smyger sig på precis när du är på väg framåt.Vi pratar om den där inre rösten, v...

7 Apr 4min

309. Vad händer med kvinnors frihet när mörkret faller?

309. Vad händer med kvinnors frihet när mörkret faller?

Vad händer med kvinnors frihet när mörkret faller och det inte finns något ljus?I veckans avsnitt gästar Faisa Abdi, entreprenören som visar att energi aldrig bara handlar om teknik. Det handlar om tr...

4 Apr 55min

Vi måste prata om "Kvinnlig VD" vs "VD"

Vi måste prata om "Kvinnlig VD" vs "VD"

VD.Eller kvinnlig VD.Det är bara ett ord extra.Men det gör något med hur vi ser på ledarskap.När kön nämns för vissa roller, men inte för andra, avslöjar språket vad vi fortfarande ser som norm – och ...

2 Apr 4min

Hur skapar man förändring i ett system som aldrig byggdes för en själv?

Hur skapar man förändring i ett system som aldrig byggdes för en själv?

Den här veckan gästar Faisa Abdi podden, och redan i den här korta teasern delar hon med sig av ett råd som burit henne genom motstånd, tvivel och strukturer som aldrig byggdes för att hon skulle få p...

31 Mar 8min

308. Stefan Löfven: Hur leder man när ett samhälle drar isär?

308. Stefan Löfven: Hur leder man när ett samhälle drar isär?

Hur leder man när ett samhälle drar isär?I det här avsnittet möter jag Stefan Löfven i ett samtal om ledarskap, jämställdhet och ansvar – bortom politik.Vi pratar om varför jämställdhet fortfarande är...

29 Mar 47min

Vi måste prata om “Kan du säga till mig vad som behöver göras?”

Vi måste prata om “Kan du säga till mig vad som behöver göras?”

“Kan du säga till mig vad som behöver göras?”Det låter som hjälp men innebär ofta något annat.För att kunna säga till vad som behöver göras måste någon redan ha tänkt igenom allt.Sett vad som saknas, ...

27 Mar 5min

Stefan Löfven om tillit: Vad gör vi när den börjar spricka?

Stefan Löfven om tillit: Vad gör vi när den börjar spricka?

Vad gör vi när tilliten i samhället börjar prövas?I veckans tipsavsnitt delar Stefan Löfven sina perspektiv på ansvar, ledarskap och varför vi inte längre kan vara naiva – varken som samhälle eller in...

25 Mar 5min

307. Vad gör dejting egentligen med vår självkänsla?

307. Vad gör dejting egentligen med vår självkänsla?

I veckans avsnitt gästar entreprenören Olga Engvall podden för ett samtal om dejting, makt och hur vi egentligen möts i en digital tid.Efter en lång relation började Olga själv använda dejtingappar oc...

22 Mar 47min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
finansredaksjonen
rss-politisk-preik
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-pa-konto
okonomiamatorene