#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»

#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»

Anja Hammerseng-Edin er aktuell med ny bok og nye innsikter hun vil dele med oss.

Anja er tidligere håndballspiller, har spilt 42 landslagskamper og scoret 98 landslagsmål. Hun la opp i 2017 og har siden jobbet som mentaltrener, motivator og er gründer bak appen Heart Mentality.

I episoden snakker vi om:

Boken Hva hvis det er mulig, da?

De syv avgjørende steg for utvikling og hvordan hun byr på seg selv for at du skal kunne bli bedre kjent med deg selv.

Heltereiser, Joseph Campbell og historiefortelling

Bevissthetsøvelsen «Skum i bøtta» og «kaffekoppen»

Integritet og hvordan øve på å få mer av det

Grensesetting og en utrolig klargjørende setning som gjorde at jeg fikk en ny innsikt

Verdier og holdninger som begrensende og/eller styrkende

Å kjenne på uro uten å reagere på det

Å velge mellom mot og komfortsone

... og mye mer. Gled deg til denne samtalen. God lytt J

Vil du høre forrige episoden med Anja (episode 58), så finner du den her:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000628496567


Boka til Anja finner du for eksempel her:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hva-hvis-det-er-mulig-da



Alle nettkursene til halv pris finner du her:

https://gryhammer.no/produktkategori/nettkurs/


Beste hilsen

Gry


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(161)

#104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om?  Med Jens Veiersted

#104 Hvilke tester kan du ta hos fastlegen, som du kanskje ikke visste om? Med Jens Veiersted

Jens Veiersted er utdannet ernæringsterapeut fra ION - Institute for Optimum Nutrition i London og har drevet praksis som ernæringsterapeut ved forskjellige klinikker i Oslo siden våren 2000. Han har ...

17 Sep 20241h 7min

#103 Jan Raa om omega-3, og alt du trenger å vite om sunt og usunt fett

#103 Jan Raa om omega-3, og alt du trenger å vite om sunt og usunt fett

Æresdoktor, professor og entreprenør Jan Raa er tilbake i podcasten min, denne gangen for å snakke om omega 3, ulike fettsyrer- og alt du trenger å vite om fettTema:- Ulike typer omega 3 t...

10 Sep 20241h 14min

#102 Tormod Huseby om giftig skam og ensomhet

#102 Tormod Huseby om giftig skam og ensomhet

Spesialist i psykiatri og veileder i psykodynamisk psykoterapi og kognitiv adferdsterapi, Tormod Huseby, har drevet privatpraksis i snart 25 år i Oslo og er en populær skribent for bransjeavisen psyko...

3 Sep 202452min

#101  Alt om sopp; matsopp, medisinsk sopp- og Lion´s Mane

#101 Alt om sopp; matsopp, medisinsk sopp- og Lion´s Mane

I denne episoden får du møte Andreas Eri Myhre, som lager mitt Lion´s Mane ekstrakt, og som dyrker og høster økologisk sopp av høyeste kvalitet hos Myhres Matsopp, på Nesodden. I epsioden lærer du alt...

27 Aug 20241h 4min

#100  Episode 100! Spørsmål og svar med Gry Hammer

#100 Episode 100! Spørsmål og svar med Gry Hammer

I denne episoden svarer jeg på spørsmål fra lytterne mine. Her får du mange tips og jeg håper du får glede av de mange spennende gjestene og temaene jeg vil dele utover høsten.Tusen takk for at du føl...

22 Aug 202449min

Dr. Torkil Færø (Sommerlytt fra arkivet)

Dr. Torkil Færø (Sommerlytt fra arkivet)

Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om:Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selvH...

16 Jul 20241h 15min

#99 Erfaringer fra beltesengen, med Nikoline Riis Lindahl (28 år)

#99 Erfaringer fra beltesengen, med Nikoline Riis Lindahl (28 år)

En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en ...

9 Jul 202449min

Marit Kolby (Sommerlytt  fra arkivet)

Marit Kolby (Sommerlytt fra arkivet)

Gullkorn fra arkivet!Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog og formidler mat og helse på en klar og tydelig måte. Hun har skrevet boken Hva og når skal vi spise, og som kom ut i mai. Den er blitt ...

2 Jul 202458min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektpodden-2
sektledere
rss-espen-er-kristen
generasjonspodden
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-paradigmepodden
dokka
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
andelig-pafyll-hver-tirsdag
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
gry-hammer-podcast
and-vitenskap
rss-grenselos-spiritualitet
rss-normalt-paranormalt
rss-pust-for-livet
rss-den-andre-siden
rss-kristen-norge