302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet)
Lagom Kondition8 Mai 2024

302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet)

Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB.

Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lång). Målet är en halvmara före årsskiftet.

Dessutom: Vi försöker svara på en lyssnarfråga om vad ordet "trad" egentligen betyder i skidvärlden.

Tack till:

  • Billingen Skövde - Vilken helg för familjen Wickström på Billingen. Åk dit!
  • Rullskidcenter - Vänd dig alltid till Rullskidcenter när du har funderingar kring rullskidutrustning.

Till sist:

  • Här finns Lagom Kondition på Instagram.
  • Här kan du läsa om Wickström Coaching.

Episoder(391)

260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

260. Intervju om fluorförbudet med Lars Öberg

Vi har intervjuat Lars Öberg om fluorförbudet 🛑  Lasse är längdchef på Svenska skidförbundet och svarar på det han kan ge svar på. Dessutom: Intro av Ojala (som är vikarie för Niklas under en tid) oc...

7 Jun 20231h 23min

259. Intervju med Johanna Ojala

259. Intervju med Johanna Ojala

Johanna Ojala har klivit in som vikarie för Niklas. Veckans ämne är också en intervju med henne. Där pratar hon bland annat om tiden i Torsby, rollen i bandet och om att vara programledare på Viaplays...

31 Mai 20231h 22min

Bonusavsnitt: Därför diskades Moa Ilar

Bonusavsnitt: Därför diskades Moa Ilar

Varning! Detta är inget typiskt Lagom-avsnitt, utan något för den som är extra intresserad över varför Moa Ilar blev diskad i sprinttävlingen i Lathis. I ett heat i vinterns sista världscupsprint kras...

30 Mai 202321min

258. Intervju med Karolina Hedenström

258. Intervju med Karolina Hedenström

Vi har med oss Karolina Hedenström, började åka skidor sent och i vintras blev 4:a i Ski Classics. Vi hör bland annat denna Lager 157 Ski Team-åkares syn på styrketräning och om varför fler män än kvi...

24 Mai 20231h 31min

257. Ultralöpningens historia med Ultra-Westis och race report från rullskidlopp

257. Ultralöpningens historia med Ultra-Westis och race report från rullskidlopp

Få (om någon) i Sverige kan mer om ultalöpning än Daniel Westergren. Vi intervjuar honom om historien kring 6-dagarslopp på 1800-talet, om uppsvinget för svenska 24-timmarstävlingar från 80-talet till...

17 Mai 20231h 17min

256. Intervju med Magnus Högfeldt och race report Wings for Life World

256. Intervju med Magnus Högfeldt och race report Wings for Life World

Veckans ämne är en kombo mellan race reports från Wings for Life World Run och en intervju med Magnus Högfeldt. Niklas är inte med i detta avsnitt så Högfeldt, som kom längst av de som sprang Wings fo...

10 Mai 20231h 19min

255. Vänstervarv, barslagsmål i Smågan, Järv Äventyr, sjukdomsförlopp och omfamna seedningen

255. Vänstervarv, barslagsmål i Smågan, Järv Äventyr, sjukdomsförlopp och omfamna seedningen

Ett uppsamlingsavsnitt där vi besvarar tidigare frågor och tar upp annat kring främst skidåkning och löpning. Vi tar det punkt för punkt utifrån det grekiska alfabetet. Wings for Life World Run - Vir...

3 Mai 20231h 22min

254. Hur drar du nytta av din sportklocka?

254. Hur drar du nytta av din sportklocka?

Du bjuds först på lite bakgrundshistoria kring starten av de första pulsklockorna 1977, om Polars framsteg på 90-talet, om Garmins GPS-klocka Forerunner 201 från 2003 och om gadgets som fot-poddar, GP...

26 Apr 20231h 26min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hormonelle-frida
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
g-punktet
rss-lopedrommen
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel