302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet)
Lagom Kondition8 Mai 2024

302. Thibergs väg mot sin första halvmara (och race report Billingeracet)

Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB.

Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lång). Målet är en halvmara före årsskiftet.

Dessutom: Vi försöker svara på en lyssnarfråga om vad ordet "trad" egentligen betyder i skidvärlden.

Tack till:

  • Billingen Skövde - Vilken helg för familjen Wickström på Billingen. Åk dit!
  • Rullskidcenter - Vänd dig alltid till Rullskidcenter när du har funderingar kring rullskidutrustning.

Till sist:

  • Här finns Lagom Kondition på Instagram.
  • Här kan du läsa om Wickström Coaching.

Episoder(389)

124. Rullskidor för alla (stereotyper)

124. Rullskidor för alla (stereotyper)

Från och med nu börjar vi vara så fördomsfulla vi kan med hjälp av Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holz.  Slangbälten på Rullskidcenter ->  www.rullskidcenter.se/rullskid-vaskor Stöd podden...

16 Jun 20201h 10min

123. Puls med HC Holmberg

123. Puls med HC Holmberg

Mastodontavsnitt om Puls men även längdskidåkning i stort. Dessutom Skiergloppets avrundning och eventuellt ett nytt sätt att räkna sin träning.  Skaffa gjutjärn på www.skeppshult.com med 15% rabatt g...

10 Jun 20201h 27min

122: Puls, det ovetenskapliga avsnittet

122: Puls, det ovetenskapliga avsnittet

SkiErg-loppet ->  https://race.se/sv/races/6935/about Seven Seven Ultra -> https://race.se/sv/races/7002/about Rullskidor -> www.rullskidcenter.se/ae   Veckans ämne: 26 minuter in.

2 Jun 20201h 16min

121. Stockholm Marathon - Banan

121. Stockholm Marathon - Banan

En linjär genomgång av den officiella bansträckningen på Sthlm Marathon med tidigare vinnaren Mikaela Arfwedson.  Skiergloppet! Anmäl dig här: www.race.se/sv/races/6935/about ES Nordics rullskidor med...

25 Mai 20201h 4min

120. Sportklockan + Racereport Göteborgsvarvet

120. Sportklockan + Racereport Göteborgsvarvet

Medverkande: Matias Anthoni & Mattias Eklund från Suunto.   AE Nordics rullskidor vi pratade om finns här https://www.rullskidcenter.se/ae-nordic-5 Mer tröghet får du inte för pengarna.

20 Mai 20201h 6min

119. Halvmarathon

119. Halvmarathon

Ett helt avsnitt om kanske världens bästa loppdistans. Skrämmande men överlevbar på samma gång. Ungefär som en bergochdalbana.  Med stöd av www.stockholmmarathon.se/ som också gör www.stockholmhalvmar...

12 Mai 202049min

118. Wings For Life race report

118. Wings For Life race report

Allt om det virtuella succéloppet.   Rullskidcenter tipsar om att ta hand om sina fotsulor med skosulor. Sula www.rullskidcenter.se/sulor-mow-medial-orthotic-insole Hälkil /www.rullskidcenter.se/halki...

4 Mai 202056min

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

Daniel hamnade i en lavin förra året. Han vaknade och hade "tappat benen". Med en bakgrund som motionär med bland annat Nordenskiöldsloppet och Ultravasan på meritlistan är Daniel nu på väg tillbaka. ...

28 Apr 202058min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hormonelle-frida
sinnsyn
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
g-punktet