Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris)

Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris)

Det perfekta maratonloppet, hur springer man det? Att maraton är något helt annat än till exempel milen eller halvmaran kan de flesta som har provat skriva under på. Men vilka är nycklarna till riktigt lyckade 42,195 kilometer? En som var så övertygad om att det finns en särskild maratonkod att han skrev en bok om den är Fredrik Tedborn, själv en passionerad löpare med bakgrund som längdskidåkare på elitnivå. För att söka svaret intervjuade han de två skåningar fortfarande dominerar statistiken över de främsta svenska maratonresultaten: Tommy Persson och Kjell-Erik Ståhl. Deras svar ihop med intervjuer med experter, forskare och andra tidigare landslagslöpare resulterade i boken Maratonkoden. Och det bästa är att alla löpare oavsett nivå har nytta av det Fredrik kommer fram till i boken. Det här vill du inte missa!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpoddena


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(553)

Maratonpodden #40: Patrik "Gylle" Larsson

Maratonpodden #40: Patrik "Gylle" Larsson

Enligt säkra källor ska "Gylle" ha sett ut som en Michelingubbe i kroppen redan när han föddes. Han har sprungit fler lopp än de flesta och fortsätter att krossa personbästa fast han närmar sig de 50....

12 Nov 20151h 3min

Maratonpodden #39: Anna Haag och Emil Jönsson

Maratonpodden #39: Anna Haag och Emil Jönsson

Vem raggade egentligen upp vem? Hur kändes det att få så mycket kritik efter OS-stafetten i Sotji? Och tröttnar de aldrig på varandra, de umgås ju nästan hela tiden? Möt den dynamiska längdåkarduon An...

29 Okt 201550min

Maratonpodden #38: Jens Lapidus

Maratonpodden #38: Jens Lapidus

Han ser ut som en Hollywoodstjärna, jobbar som försvarsadvokat – och skriver bestsellers på löpande band. Mindre känt är att Jens Lapidus är en passionerad löpare, med bland annat Lidingöloppets tremi...

15 Okt 201556min

Maratonpodden #37: Marit Björgen

Maratonpodden #37: Marit Björgen

Hon äter mer bröd än du, säger inte nej till ett glas rött och älskar chips. Och så har hon fler mästerskapsmedaljer än någon annan längdskidåkare i världen. Möt norska längddrottningen Marit Björgen ...

1 Okt 201547min

Maratonpodden #36: Gravidspecial med Katarina Woxnerud och Maria Rydqvist

Maratonpodden #36: Gravidspecial med Katarina Woxnerud och Maria Rydqvist

Kan livmodern trilla ut om man löptränar under graviditeten? Ska man ens springa som gravid? Och är det sant att gravida kan få bråck av att träna magen för hårt? Landslagsskidåkaren Maria Rydqvist ha...

17 Sep 201558min

Maratonpodden #35: Rune Larsson del 2

Maratonpodden #35: Rune Larsson del 2

Rune Larsson avslöjar en pikant detalj han aldrig tidigare har vågat prata om. Och så får vi veta allt om nya boken, varför han inte tror på farthållare och det svenska intervallmissbruket. Sveriges u...

4 Sep 20151h 4min

Maratonpodden #34: Claes Hemberg

Maratonpodden #34: Claes Hemberg

Stormvindar i New York eller trafikkaos i Bangalore, inget stoppar Avanza Banks snabbfotade sparekonom. Innan börsen öppnar drar han på sig löparskorna och springer genom ett yrvaket Stockholm. Möt ma...

13 Aug 201551min

Maratonpodden #33: Shahrzad Kiavash

Maratonpodden #33: Shahrzad Kiavash

Som att försöka springa i högklackat efter en riktig festkväll. Så är det att springa i så kallade blades, förklarar Shahrzad Kiavash. Hon är tjejen som levde ett helt vanligt storstadsliv i Stockholm...

23 Jul 201551min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-lopedrommen
hjernesterk
lydartikler-fra-aftenposten
treningsprat
helsetipspodden
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
sinnsyn
rss-kull