#460 - SoMe
SinnSyn13 Mai 2024

#460 - SoMe

Jeg har snakket med journalist i Fædrelandsvennen Babak Siami om bruken av Sosiale medier. Hva gjør det med vår mentale helse? Hva gjør det rent fysisk med hjernen? Påvirker det vår fysiske helse på noen måter? Generelt sett kan man si at svaret er et entydig «JA» på disse spørsmålene, og i dagens episode skal vi se på hvordan disse sosiale appene innvirker på livet vårt.


Mye av den "krisemaksimeringen" jeg selv har bedrevet i denne sammenheng, er ofte understøttet av boken til Jaron Lanier som gir deg ti gode grunner for å slette dine kontoer på sosiale medier. Mye av bekymringen min er også knyttet til klinisk praksis hvor jeg mener å se en tendens til at mennesker sliter i stadig større grad med konsentrasjon og dyp tenkning. Det er ikke sikkert det er direkte knyttet til sosiale medier, men jeg har en magefølelse på at det foreligger en link her som er viktig å ta på alvor.

Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv?

Vil du har en praksis for selvutvikling og hjelp til å dykke ned i ditt eget indre liv?


Da kan BeBalanced.ai være noe for deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(670)

#581 - Ordenes skjulte kraft

#581 - Ordenes skjulte kraft

Tenk deg at du går rundt med en enorm mengde tanker, følelser og inntrykk som hele tiden svirrer i bakhodet. Noe av det er bevisst, men mye ligger der som et slags uordnet lager av halvformede ideer, ...

5 Okt 1h 4min

#580 - kunsten å ta vare på seg selv

#580 - kunsten å ta vare på seg selv

I denne episoden av Sinsyn dykker vi dypt inn i det essensielle temaet om selvomsorg, som Kovie beskriver som grunnlaget for alle de andre vanene i "Seven Habits of Highly Effective People". Her begyn...

28 Sep 15min

#579 - Synergieffekten

#579 - Synergieffekten

I denne syvende episoden av serien om "Seven Habits of Highly Effective People" dykker jeg ned i den sjette vanen: synergi. Jeg begynner med å male et bilde av en regnskog – et komplekst, men balanser...

21 Sep 18min

#578 - Når lytting er mer enn å høre

#578 - Når lytting er mer enn å høre

I denne episoden dykker vi inn i en av de mest undervurderte, men essensielle ferdighetene for å oppnå meningsfulle relasjoner: kunsten å lytte. Vi reflekterer over vanen nummer fem fra Stephen Coveys...

14 Sep 21min

#577 - Fra konkurranse til samarbeid

#577 - Fra konkurranse til samarbeid

I denne episoden tar jeg for meg den fjerde vanen fra Stephen Coveys klassiske selvhjelpsbok "Seven Habits of Highly Effective People", med fokus på ideen om "vinn-vinn". I en tid der så mange av oss ...

7 Sep 18min

#576 - Når alt haster, men ingenting virkelig betyr noe

#576 - Når alt haster, men ingenting virkelig betyr noe

Hvor mange ganger har du kjent deg overveldet av alt som “må gjøres”? Kalenderen er full, e-posten tikker inn, telefonen ringer, og dagen raser av gårde før du i det hele tatt har rukket å stoppe opp ...

31 Aug 19min

#575 - Når vi mangler et indre kompass

#575 - Når vi mangler et indre kompass

Har du noen gang kjent at dagene bare sklir av gårde? At du haster fra møte til møte, fra krav til krav, fra skjerm til skjerm – uten egentlig å vite hvorfor? Mange av oss lever med en snikende følels...

24 Aug 27min

#574 - Når livet føles som en uendelig storm

#574 - Når livet føles som en uendelig storm

I denne episoden dykker vi ned i den første av Stephen Coveys syv vaner for et mer effektivt liv, nemlig proaktivitet. Mange av oss kan kjenne på en følelse av å være passasjerer i eget liv, drevet av...

17 Aug 19min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-kunsten-a-leve
rss-strid
foreldreradet
treningspodden
rss-orjasater
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
fryktlos
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
rss-impressions-2
mikkels-paskenotter
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
hr-podden-2
rss-bak-luftfarten
kvallm