Skapa ditt eftermäle

Björn var framgångsrik ung finansman. Med ett växande missnöje inombords. Han ville något annat än att sitta på ledningsgruppsmöten och vara ekonomichef för stora bolag. Så en dag dök plötsligt tanken upp: jag reser mig upp ur soffan och går, jag lämnar det här livet. Han bestämde sig på ren intuition, först senare kom den förnuftsstyrda världen ikapp och han började planera för sitt beslut. Dagens program handlar om vad som styr våra beslut, och hur man kan tänka i en svår valsituation. Du som lyssnar kan ringa till det direktsända telefonväkteriet och få hjälp med att välja: yrke, utbildning, partner eller bostadsort osv. Tulsa Jansson, praktisk filosof och Björn Lindeblad, som valde att bli munk, guidar dig att välja rätt. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

4 Jun 201349min

Upptäckten ses som en av de viktigaste någonsin och den kom att revolutionera sjukvården. För drygt hundra år sedan upptäckte Wilhelm Conrad Röntgen en ny typ av strålar som kunde lysa genom huden på en människa. För första gången kunde man se in i kroppen utan att behöva skära. Man kunde diagnostisera sjukdomar och skador på ett helt nytt sätt. Uppfinningen används fortfarande, men mycket har hänt med tekniken sedan dess. Dagens röntgenbilder är ofta tredimensionella och man kan zooma in exakt det man vill se på en datorskärm. Förr användes tekniken för att förstå kroppens anatomi, i dag kan man se hur kroppen fungerar, hur hjärtat slår och hjärnan tänker. Dagens program spanar in i kroppen med hjälp av ljusstrålar. Medverkar i programmet gör bland andra Peter Aspelin, professor i diagnostisk radiologi vid Karolinska Institutet och Anders Persson, chef för Centrum för Medicinsk bildvetenskap och visualisering i Linköping som uppfunnit virtuella obduktioner med hjälp av röntgen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

28 Mai 201349min

Han gör det på skolans toalett, eller sena nätter hemma i pojkrummet. Han gör det på benet, ovanför kalsongkanten, så att ingen ska se resultatet. Anders Hagström började skära sig i 14-årsåldern. Det ger en endorfinkick och ångesten dämpas för stunden, men kommer sedan ändå tillbaka. Efter flera år bestämmer han sig för att sluta på egen hand. Självskadebeteende är vår tids tonårssjuka men det finns många missuppfattningar om fenomenet, till exempel att det bara är unga tjejer som skadar sig själva. Dagens Kropp & Själ handlar om ett fenomen det hittills varit ganska tyst om; unga självdestruktiva killar. Gäster i studion är psykologen Jonas Bjärehed, Therese Eriksson, beteendevetare och psykoterapeuten Therese Sterner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

21 Mai 201349min

Det kunde varit en fluga, som flög in och ut ur Sverige redan på sjuttiotalet. Men yogan kom för att stanna. Idag har nästan varenda litet samhälle i Sverige yoga på det lokala träningscentrats schema, otaliga är de kändisar som berättar att de håller sig i balans genom timmar på yogamattan och nu inför sommaren erbjuds sommaryoga i vacker natur på kursgårdar och folkhögskolor från norr till söder. Men nya sätt att leva kräver nya sätt att yoga. Även om yoga är en femtusen år gammal kunskap betyder det inte att den är statisk. Det säger man på yogauniversitetet i indiska staden Bangalore, där yogan beskrivs som föränderliga tekniker för att hålla den moderna människan i balans. Vi reser också till det gamla furstendömet Mysore i södra Indien. Här ligger en ashtangayoga-skola som är fullbokad med västerländska elever. Det som lockar är läraren Sharath Jois. Han har tagit över stjärnglansen från sin morfar, legenden Pattabhi Jois- som utvecklade ashtangayogan och undervisade bland annat Madonna och Gwyneth Paltrow. En av de som vill träffa Sharath Jois är svenska Sara Björs. Hon står utanför skolan med en bukett blommor till honom. Hon är 21 år, kommer från Östersund och skulle bara stanna i Mysore en månad men blev kvar. Nu har hon varit här ett år, driver ett cafe och yogar varje dag. Gäst i studion är Cecilia Melder, religionspsykolog, som forskat om existentiell folkhälsa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

14 Mai 201317min

I två program är vi på resande fot i Indien och tittar på vilken plats tusenåriga traditioner har i dagens moderna sjukvård. DEL 1 Först dammiga vägar kantade av trasiga bildäck och sopor. Sen plötsligt en häck med röda blommor. Platsen är Soukya, två mil utanför den bullriga mångmiljonstaden Bangalore. En gång var det en leråker här. Men så köptes marken av Doktor Mathal. Idag är det hans egna lyxiga hälsorike omgivet av glänsande grönt gräs. Hit kommer rika indier och västerlänningar för att behandlas med ayurvediska behandlingar och bli insmorda med oljor och örter. Samtidigt sitter eldsjälen Doktor Naveen i Bangalore och berättar om sin vision - att få den traditionella läkekonsten att samarbeta med västerländsk sjukvård. Han är en spindel i nätet vad gäller medicinsk forskning i Bangalore. Yoga och ayurvedisk läkekonst spelar en viktig roll bland annat för att minska stress, säger han, men det gäller att dokumentera och redovisa sina resultat i siffror. Här hemma i Sverige blir det allt vanligare att använda metoder som yoga, mindfulness och massage som komplement till sjukvården. Johanna Hök, vid Enheten för studier av integrativ vård på Karolinska Institutet, tycker att man ska se de här metoderna som en del av friskvården snarare än sjukvården. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

7 Mai 201349min

Är du en sån person som alltid säger sanningen? Oavsett vilka konsekvenser det får. Som sätter ärlighet och uppriktighet högt. Eller är du proffs på att linda in? Som tycker att det är mer hänsynsfullt att inte alltid säga hela sanningen. Dagens program handlar om hur uppriktig man kan vara innan det uppfattas som elakt. De flesta tycker att ärlighet är viktigt, men många av oss har svårt att hantera när vi möts av ärligheten. Kan det till och med vara så att vi inte vill ha den där så omhuldade uppriktigheten? Du som lyssnar kan ringa till det direktsända telefonväkteriet och berätta om när ärligheten har kostat på för mycket i ditt liv, när du mötts av en åsikt du inte ville ha eller om tillfällen då du varit för ärlig. Familjeterapeuten Görel Fred och psykoterapeuten Leif Havnesköld är gäster i studion. Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

30 Apr 201349min

Psykiatrins hus i Uppsala blev inte som det var tänkt. Åtminstone inte om man frågar de psykiskt sjuka själva. Tanken var att satsa på psykiatrin och samla all vård under samma tak, men arkitekturen och inomhusmiljö har väckt en mindre känslostorm hos några av de sjuka. De tycker att huset, som är byggt i glas, är kallt och hårt, och de vill inte gå dit. Dagens program handlar om hur man bygger för att patienterna ska trivas och tillfriskna fortare. När man nu bygger nya Karolinska sjukhuset i Solna gäller det att ta hänsyn till det man vet om miljöns inverkan på vården. Arkitekterna har till exempel fått backa när det gäller färgvalet på golven i operationssalarna. Gäster i programmet är Peter Fröst, adjungerad professor vid Chalmers tekniska högskola samt Sue Harden, sjuksköterska som forskar om hur patienter reagerar på intensivvårdsrummets utformning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

24 Apr 201349min

När Christian var 21 år fick han sin första panikångestattack, panikångesten övergick med tiden i en depression som varade i fem år. Han kände sig ledsen, tyckte livet var hopplöst och ville inte träffa andra människor. Depression är den vanligaste psykiska sjukdomen och drabbar hälften av alla kvinnor och en fjärdedel av alla män någon gång under livet. I dagens program diskuterar vi vad man vet om orsakerna till depression. De senaste åren har forskarna börjat intressera sig för kopplingen mellan inflammation och depression. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Depression är idag en av de vanligaste orsakerna till att man söker sig till sin vårdcentral. Vi besöker Gröndals vårdcentral och träffar läkaren Sonja Holmquist som ofta får bedöma och behandla depression. Medverkar i programmet gör också: Sophie Erhardt, docent i farmakologi samt psykiatriprofessorerna Lil Träskman Bendtz, Lunds universitet, Hans Ågren, Göteborgs universitet och Yvonne Forsell, Karolinska institutet i Solna.

16 Apr 201349min