Var snäll mot dig själv – inte mesigt
På senare år har begreppet självmedkänsla fått mycket uppmärksamhet. På vilket sätt kan det leda till ett bättre psykiskt mående? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Självmedkänsla handlar o...
9 Nov 202524min
Så borde skolan fungera om hjärnan får bestämma
Det larmas om den svenska skolan. Debatten är hård om orsakerna bakom sjunkande resultat. Men om hjärnan fick bestämma hur borde skolan fungera? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Under de...
2 Nov 202523min
Så hanterar du social ångest
Social ångest är en av våra vanligaste psykiatriska diagnoser. Men vad fungerar bäst om inte vill att det ska hindra en att leva det liv man vill? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Närmare...
26 Okt 202531min
När hjärnan drabbas av vintertid
Det är snart dags att ställa om klockan till vintertid. Men hur påverkas psyket av omställningen? Och hur gör man för att klara av den på bästa sätt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad ...
19 Okt 202524min
Bråka som ett proffs
En del exploderar medan andra blir sammanbitna och tysta. Vad är egentligen det bästa beteendet för att ett bråk ska leda till något positivt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det finns o...
12 Okt 202524min
Förenkla livet när partnern har en demenssjukdom
När ens partner får en demensdiagnos förändras livet. Hur kan man fortsätta leva ett så bra liv som möjligt med allt ansvar sjukdomen innebär? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Många partn...
5 Okt 202524min
Allt du vill veta om ångest
Vad beror det på att normala orostankar kan växa sig så starka att de blir obehagliga? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ungefär var tionde person i Sverige känner så mycket ångest att det...
28 Sep 202524min
Intelligens – mer än bara IQ
Enligt mätningar har människans intelligens ökat sedan 1930-talet. Men utvecklingen tycks ha vänt. Har vi blivit dummare? Vad händer med vår hjärnkraft i framtiden? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges R...
21 Sep 202523min
