24 & utbränd16 Aug 2021

3. Hur återhämtar man sig?

Ja, hur återhämtar man sig?

Det är en fråga vi båda har ställts inför.

Återhämtning är A och O för undvika hamna i en utmattning eller ta sig ur en utmattning.

I dagens avsnitt pratar vi om våra erfarenheter och tankar kring återhämtning. Vi ger konkreta tips och exempel på saker som hjälper och saker som stjälper.

Missa inte slutet på dagens avsnitt som bär med en liten överraskning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(3)

2. Håller du på att bli utbränd? - Vi går igenom tidiga tecken

Brukar du bli sjuk när du tar semester? Har du den där konstiga känslan i kroppen att något inte står rätt till? Är du alltid igång?Tenderar du att lägga mer på tallriken när du egentligen hade behövt...

20 Jul 202134min

1. Vad är utbrändhet?

Välkomna till vårt första avsnitt! Idag pratar vi om:Vilka är vi?Vem är podden för? Vad kommer vi att prata om i denna podd?Vad utbrändhet kan vara.Hur det känns för oss.Att inte ha tillgång till sin ...

7 Jul 202118min