#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering
25 MINUTER12 Aug 2019

#137: 13 Minuters träningspass: Bibehåll din kropp med låg tidsinvestering

Vi diskuterar en okonventionell träningsmetod som funkar utmärkt för upptagna personer. Kan man hålla igång sin kropp genom att endast träna 10-20 minuter per pass? Det har gått bra för oss båda (Ludvig 6 månader, Micke 6 veckor). Kan alla göra det? Kanske, kanske inte. Det är just detta vi resonerar om i avsnittet. Lyssna och gör din egen bedömning.

MATERIAL VI REFERERAR TILL I AVSNITTET:

Ludvigs artikel:

Forskningstudien:

Hannibal:

Mickes hoppövning:

Fler avsnitt vi gjort om hälsa, träning och sömn:

Episoder(220)

#214: B2Gold och Steppe - uppdatering av investeringsläget

#214: B2Gold och Steppe - uppdatering av investeringsläget

Steppe Gold: Det är kortsiktigt ett bättre läge nu (ungefär kommande tolv månader) än vid det förra avsnittet, tack vare en mycket stark Q4 rapport som presenteras i april 2026.OBS: Finanskursen.se st...

9 Feb 55min

#213: Trist, tristare, Tri-Star Gold

#213: Trist, tristare, Tri-Star Gold

I de lugnaste vatten simmar de största guldfiskarnaTRI-STAR WRITE UPIdag pratar Ludvig Sunström och Karl-Mikael Syding om guldbolaget Tri-Star Gold (TSG:TO)- ett lite komplicerat case med en potentiel...

2 Feb 49min

#212: Steppe Gold, +500% på 2 år?

#212: Steppe Gold, +500% på 2 år?

Länk till sammanfattning av Steppe-casetSteppe Gold är en sällsynt pärla i guldbranschen med 500 % ”jag är inte osäker” uppsida – och en 20-dagars trigger (!)Alla guldtillgångar rusar just nu, förstås...

23 Okt 202546min

#211: Privatinvesterarnas viktigaste fördelar relativt proffsförvaltare

#211: Privatinvesterarnas viktigaste fördelar relativt proffsförvaltare

Finanskursen⁠⁠ (ansök via länken) presenterar "Sydings Janusansikten som investerare" - så kan en liten privatinvesterare slå proffsen på de vanliga fonderna eller hedgefonderna. ⁠Finanskursen⁠ ger fr...

25 Aug 202529min

#210: Från bonde till jägare; snabbväxande Mineros kostar bara P/E 2,5 och ger 5% utdelning

#210: Från bonde till jägare; snabbväxande Mineros kostar bara P/E 2,5 och ger 5% utdelning

Finanskursen⁠ presenterar Mineros på P/E 2,5 på kursen 2,80 CAD som Sydings absoluta favoritaktie det kommande året. Bolaget transformeras i år från "farmer to hunter" under nya huvudägarna Sun Valley...

22 Aug 202529min

#209: B2Gold, det bästa guldbolaget du inte hade en aning om

#209: B2Gold, det bästa guldbolaget du inte hade en aning om

Finanskursen.se tar in tidiga ansökande fram till 31 augusti 2025. Ansök gratis idag för att garantera en plats.

18 Aug 202525min

#208: Börsens minsta serieförvärvare ser ljuset

#208: Börsens minsta serieförvärvare ser ljuset

Oscar Carling, VD för Spotr, svarar "Det är korrekt" på frågan om han tycker att en dubbling var tredje år är för försiktigt räknat. Ändå får man den här serieförvärvande IT-konsulten på bara 0,6 gång...

12 Jun 202534min

#207: NYAB och "Rule of 18"

#207: NYAB och "Rule of 18"

Intervju med NYABs VD Johan Larsson. Hur snabbt och lönsamt kan ett kapitaleffektivt ("asset light", motsatsen till kapitalintensivt) projektledarföretag växa?Syding gör denna vecka en soloflygning fö...

23 Mai 202544min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-sunn-okonomi
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-fa-makro
boligbobla
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-impressions-2