Vinnarskalle
Vinnarskalle – träna ditt sinne så knoppen också vill till toppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Jul 20168min
Du och din dåliga karaktär
Hej då rutin och disciplin! Sommaren är här och du släpper precis allt. Men hur reagerar en hjärna i högvarv och en kropp i stress som plötsligt har noll förväntningar på sig? Borde inte några goda va...
10 Jul 201620min
Övning: Vila från måsten
Lär dig vila från måsten – övning i att se återhämtning som en härlig rutin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Jul 20165min
Håll sams i sommar
Semester och äntligen tid till att umgås med nära och kära. Men i sommarstugan trängs plötsligt du, din partner, släkten och vännerna. Finns det hjärterum, så... Mia och Kjell pratar om hur vi medvete...
9 Jul 201650min
Övning: Loving kindness
Relationsstärkaren - övning i att kärleksboosta relationer i din omgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Jul 201612min
Semestern är ingen tävling
Semester är härligt - men även den kommer fylld med förväntningar som blir till måsten. Från både dig själv och andra. Vilka är dina favoritingredienser för en fantastisk sommar? Göra ingenting – elle...
8 Jul 201638min
Övning: Inre semester
Semester i sinnet – slappna av, stilla tankarna och kom snabbt ned i varv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Jul 201616min
