#88 Eva Berlander - Fredrik Grafström och Lisa Arnborg

#88 Eva Berlander - Fredrik Grafström och Lisa Arnborg

”Om man tänker efter en stund kan det hända att man kommer fram till ett mycket viktigt beslut”
Nalle Puh

Vant skriver jag 2019 på mitt dokument framför mig. Jag vet att i januari kommer det bli lite av en utmaning att skriva 2020. Åren går så snabbt att det ibland är svårt att hänga med.

Det gör det extra viktigt att så här på slutet av året, ta sig tid att reflektera över året som gått. Har jag nått de resultat som var viktiga för mig? Lever jag det liv som jag vill leva? Är jag den person som jag vill vara eller gör jag mig själv maktlös genom att lägga min fokus på det jag inte kan förändra?

Att ta ansvar, och lägga uppmärksamheten på sig själv och sin egen utveckling är avgörande. Speciellt om du, precis som jag, vill lära dig att LEVA istället för att överleva.

Att välja dina val och fylla kroppen med tacksamhet, kraft och glädje.

Nu när jag tittar tillbaka på året som har gått, kan jag med stor stolthet och värme konstatera att jag nått mina jobb-mål.

Numera har jag distansutbildningar för alla mina målgrupper: individer, par, psykologer/terapeuter och nu senast för företag och organisationer. Yeah!

Syftet är att vi alla ska lättare kunna smeka oss själva på kinden, tända våra hjärnor för lust, kraft, glädje, ansvar och framgång. Så spännande!

I detta podcastavsnitt ska du få en inblick i min senaste distansutbildning; Hjärnsmart – Interpersonell neurobiologi på jobbet. Du ska få vara ett vittne när Lisa Arnborg från företaget yesp samtalar med kollegan Fredrik Grafström. Tillsammans summerar de modul 1 i utbildningen: vi är gjorda för kontakt.

Lisa och jag har gjort denna utbildning tillsammans.

Vant skriver jag 2019 på mitt dokument framför mig. Med iver ser jag fram emot, att lätt som en plätt, lära mig skriva 2020, för nu väntar ett nytt spännande år!

Vi på institutet önskar dig en fin jul och ett riktigt Gott nytt år!

Eva Berlander

P.S. Vill du kontakta Lisa eller Fredrik? Du hittar mer information på deras hemsida: https://yesp.se/

Episoder(216)

5 steg till kärleksfulla relationer

5 steg till kärleksfulla relationer

5 steg till kärleksfulla relationer Visste du att: om vi vill skapa förändring är det betydligt smartare att fokusera på det positiva än att försöka ta bort det negativa? På engelska säger vi; If y...

19 Feb 202452min

Bilden av det bästa läget – Eva möter ett målmedvetet par

Bilden av det bästa läget – Eva möter ett målmedvetet par

”Om jag fick leva mitt liv en gång till Om jag fick leva ett liv till då skulle jag göra fler misstag nästa gång. Jag skulle koppla av mera och vara mjukare. Jag skulle vara mer galen än jag varit på ...

19 Feb 202452min

Eva Berlander möter Lasse "brandmannen" Gustavsson

Eva Berlander möter Lasse "brandmannen" Gustavsson

Hur skapar vi ett bra liv efter trauma? Eva Berlander möter Lasse "brandmannen” Gustavsson Ibland tvingas vi genomlida mycket svåra saker. Det kan vara händelser som påverkat oss i grunden och som ska...

19 Feb 20241h 3min

Positiva & negativa citat som berör

Positiva & negativa citat som berör

Positiva och negativa citat som berör Ständigt omges vi av olika budskap som vi tolkar på ett eller annat sätt. För några kan mattan i bilden ovan, (som Eva har valt att ha hemma), trigga dig positiv...

19 Feb 20241h 2min

Förändring, utveckling och mental hälsa

Förändring, utveckling och mental hälsa

Eva Berlander möter psykologen Sofie Hammar Hoppa 10 cm i taget Ofta hör vi klienter, vänner eller oss själva säga meningar som; Oh, jag borde verkligen börja med att …. Jag måste sluta med att…. D...

19 Feb 20241h 2min

Hur läker man när ens partner väljer att ta sitt liv? del 1

Hur läker man när ens partner väljer att ta sitt liv? del 1

"Hej Eva! I dag kom manualen och boken. Jag letade efter ett datum när den första utgåvan kom ut och såg att det var 2011. Vi hade behövt hjälp då och tidigare i äktenskapet. Vi var gifta i 30 år och ...

19 Feb 202458min

När ångest tar över ens liv

När ångest tar över ens liv

A Treadmill Without a Stop Button ”Jag har titulerat den här boken ”Ett löpband utan stoppknapp” eftersom det är så jag känner mig när jag är orolig. Det känns som om att mitt hjärta kommer att brista...

19 Feb 202457min

Parterapi

Parterapi

Eva Berlander möter kollegan Tomas Burvall I dagens podcastavsnitt möter Eva en fin kollega; Tomas Burvall Tillsammans pratar de om parterapi, imago relationsterapi och vikten av positiv kontakt och ...

19 Feb 20241h 1min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-politisk-preik
liberal-halvtime
rss-markedspuls-2
rss-sunn-okonomi
lederpodden
rss-pa-konto