Möt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips

Möt experten: Sömncoach Hanna Bergenkulls bästa tips

I det här avsnittet gästas Gravidpodden av sömncoachen Hanna Bergenkull, som svarar på frågor kring små barns sömn. Hur många timmar sover en nyfödd och hur ändrar sig sömnbehovet över tid? Är nätter utan uppvak det första levnadsåret bara en utopi och vad gör man när ens kroppsliga batteri inte ges en chans att laddas under natten?Allt ovan och mycket mer får du svar på i veckans avsnitt. Hämta penna och papper, för här finns tips och tricks att anteckna! Trevlig lyssning!

Ladda ned Preglife gravidapp från App Store eller Google Play

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(130)

En trygghet för det oväntade

En trygghet för det oväntade

När man väntar barn vill man helst bara tänka på allt fint som ligger framför en. Men hur förbereder man sig för det oväntade?I det här avsnittet reder barnmorska Åsa Holstein tillsammans med Lisa Hal...

15 Sep 20min

Favorit i repris: Starten på förlossningen - trygghet & tips

Favorit i repris: Starten på förlossningen - trygghet & tips

När förlossningen börjar är trygghet nyckeln – både för dig och din kropp. I det här frågeavsnittet delar barnmorska Åsa Holstein sina bästa råd för hur du kan skapa en lugn och stödjande miljö i den ...

18 Aug 19min

Den fjärde trimestern - allt det ingen berättar innan bebisen kommer

Den fjärde trimestern - allt det ingen berättar innan bebisen kommer

Vi lägger mycket tid på att förbereda oss inför förlossningen – men hur många förbereder sig egentligen för tiden efter?I det här avsnittet gästar barnmorskan och författaren Jennifer Berglund, aktuel...

4 Aug 1h 5min

Barn i bil – det viktigaste alla föräldrar behöver veta

Barn i bil – det viktigaste alla föräldrar behöver veta

Hur väljer man rätt babyskydd? Vad är det egentligen som gör ett babyskydd säkert? Och varför är det så viktigt att barn åker bakåtvänt så länge som möjligt?I det här avsnittet av Gravidpodden gästar ...

8 Jul 37min

ÖMMA MODER: Ett samtal om tvivel, kärlek och moderskap

ÖMMA MODER: Ett samtal om tvivel, kärlek och moderskap

Vad händer när man ställs inför frågan: Vill jag ha barn eller inte? Och vad händer med oss när ett barn väl kommer?I det här avsnittet gästar psykologen och artisten Paulina, som gör musik under namn...

23 Jun 44min

Att stå på händer och stå stadigt i livet

Att stå på händer och stå stadigt i livet

Att våga lita på kroppen – och på livet.I det här avsnittet av Gravidpodden möter barnmorska Åsa Holstein Josefine, yogalärare och sedan några år tillbaka passionerad handstående-utövare.Vi pratar om ...

26 Mai 41min

Blödning i tidig graviditet – vad är normalt och när ska man reagera?

Blödning i tidig graviditet – vad är normalt och när ska man reagera?

I det här avsnittet av Gravidpodden pratar barnmorska Åsa Holstein med gynekolog och obstetriker Charlotta Ersmark om något som många upplever, men som också väcker mycket oro.Blödning i tidig gravidi...

12 Mai 26min

Gravid med uterint septum - Aniela från Love is Blind om styrka och sårbarhet

Gravid med uterint septum - Aniela från Love is Blind om styrka och sårbarhet

Från Love is Blind till gravid i verkligheten.I det här avsnittet av Gravidpodden möter barnmorska Åsa Holstein Aniela, känd från Love is Blind, som delar sin resa – om att bli gravid samtidigt som li...

28 Apr 41min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
rss-skravla-gar
foreldreradet
vitnemal
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
rss-gravidpodden-uke-for-uke
rss-ifengsel-podden
rss-maren-mina
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-partolkens-hjertestarter
babyverden
plutselig-barneteater
mamma-jobber
familieliv
rss-pappatrenerne
uroskolen
lrerrommet