166. Betting
Träningspodden29 Mar 2019

166. Betting

Lovisa har precis kommit hem från träningsresa i Thailand och längtar sig redan tillbaka. Samtidigt har Jessica drabbats av sin årliga pollenallergi och kämpar vissa dagar med att ens ta sig upp ur sängen. Hur ska det nu gå för henne att snart springa maraton med dessa andningsbesvär? Lovisa och Jessica bestämmer sig för att betta om saken. Det blir också lyssnarfrågor, dels om överansträngda underben efter en graviditet. och Jessica och Lovisa tipsar om hur man kan komma in i löpträningen igen samtidigt som man undviker smärtan. Den andra frågan gäller intervaller och farten per kilometer som rekommenderas i “Stora löparboken för kvinnor”; behöver man följa de utskrivna tiderna slaviskt eller kan man justera så att farten passar ens egna tempo?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(467)

435. Lopprapport

435. Lopprapport

Lovisa har sprungit Stockholm Marathon för fjärde gången och sin typ 14:e mara. I veckans avsnitt blir det såklart en lopprapport. Speciellt intressant är det att få veta hur det kändes att springa i ...

6 Jun 20241h 19min

434. Ego

434. Ego

För första gången på nio år har Lovisa och Jessica sprungit ett lopp tillsammans, nämligen Vårruset på fem km! Det var ett sista sekunden-beslut eftersom Jessica egentligen hade tänkt promenera. Men h...

30 Mai 20241h 6min

433. Godishyllan

433. Godishyllan

Lovisa och Jessica har nyligen varit på samma Generation Pep-event, där även personer från svenska kungahuset befann sig och en hel del andra kända människor. Syftet med eventet var att upplysa om sve...

23 Mai 20241h 15min

432. Koll på pollen

432. Koll på pollen

Ett extra-avsnitt av Träningspodden ligger ute nu! Vi har genom åren fått massor av frågor om pollenallergi och om träning & pollenallergi, och nu har vi på begäran spelat in ett helt specialavsnitt o...

22 Mai 202429min

431. Kroppsångest

431. Kroppsångest

Veckans avsnitt inleds med ett litet announcement från Lovisa, något som kändes som en lättnad när hon själv fick reda på det! Jessica har från sitt håll - traditionsenligt - en färsk rapport från åre...

16 Mai 20241h 14min

430. Discokulan

430. Discokulan

Jessica poddar denna vecka från ett varmt land. Var eller varför får hon inte avslöja, men det handlar om jobb. Med fågelkvitter i bakgrunden kan hon däremot berätta om ett annat topphemligt projekt s...

9 Mai 20241h 13min

429. Soft Girl

429. Soft Girl

Vi har tagit klivet in i maj månad och nu SKA sommaren stanna. I veckans avsnitt pratas det såklart bland annat om Valborg. (Varken Lovisa eller Jessica stod framför en brasa, den saken är säker.) Lov...

2 Mai 20241h 2min

428. Spring i benen

428. Spring i benen

Medan Lovisa förbereder sig inför en stor tenta så är Jessica tillbaka från de döda - magsjukan alltså - och nu är det hennes tur att leverera content! I veckans avsnitt av Träningspodden får vi bland...

25 Apr 20241h 29min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
alt-fortalt
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
rss-siktet
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
fladseth