Episode 70 About anxiety, with Kevin Ashworth
Lars og Pål8 Feb 2020

Episode 70 About anxiety, with Kevin Ashworth

In this episode Lars talks to Kevin Ashworth, who is a licensed therapist and the clinical director of North West Anxiety Clinic in Portland, Oregon. We discuss anxiety, psychological treatments like cognitive behavioral therapy, and how we talk about and deal with these issues in our society.

What is anxiety, and what is the difference between the kind of anxiety we all have and feel, and anxiety that needs treatment? How do we deal with our own emotions, what sorts of perspectives and tools can we use in dealing with them, and where do these approaches come from? Is anxiety a rising problem in our societies today, and in that case, why?

There's a lot of things we don't know about these topics, and this conversation is also an essay in trying to distinguish between what we do know and what we don't know, and the importance of admitting our own limits and ignorance.

Recommendations from Kevin

Jonathan Haidt & Greg Lukianoff - The Coddling of the American Mind, 2018

Julie Lythcott-Haims - How to Raise an Adult, 2016

Oliver Sacks – The Man Who Mistook His Wife for a Hat and Other Clinical Tales, 2006

----------------------------

Our logo is by Sveinung Sudbø, see his works on originalkopi.com

The music is by Arne Kjelsrud Mathisen, see the facebook page Nygrenda Vev og Dur for more info.

----------------------------

Thank you for listening. You can contact us on our facebook page or by email: larsogpaal@gmail.com

There is no better way for the podcast to gain new interested listener than by you sharing it with friends, so if you find what we do interesting and useful, please consider doing just that. The podcast is still most in Norwegian, but we have a lot of episodes coming out in English.

Our blogs:

https://paljabekk.com/

https://larssandaker.blogspot.com/

Alt godt, hilsen Lars og Pål

Episoder(172)

Episode 169 Historisk perspektiv på norsk skolepolitikk, med Elise Djupedal og Simon Malkenes - Del 2

Episode 169 Historisk perspektiv på norsk skolepolitikk, med Elise Djupedal og Simon Malkenes - Del 2

Hva kan skole- og utdanningshistorie fortelle oss om dagens skole? Hvordan endte vi opp med den skolen vi har idag, og hvilke ideer og politiske bestemmelser har vært med på å forme den? I de nye dokt...

23 Feb 1h 2min

Episode 168 Historisk perspektiv på norsk skolepolitikk, med Elise Djupedal og Simon Malkenes - Del 1

Episode 168 Historisk perspektiv på norsk skolepolitikk, med Elise Djupedal og Simon Malkenes - Del 1

Hva kan skole- og utdanningshistorie fortelle oss om dagens skole? Hvordan endte vi opp med den skolen vi har idag, og hvilke ideer og politiske bestemmelser har vært med på å forme den? I de nye dokt...

16 Feb 1h 26min

Episode 167 John Sweller on cognitive load theory

Episode 167 John Sweller on cognitive load theory

I've come to the conclusion that Sweller's Cognitive Load Theory is the single most important thing for teachers to know – Dylan Wiliam   On this episode Lars speaks with John Sweller, professor emeri...

14 Jan 1h 5min

Episode 166 Om kognitiv belastningsteori, del 2

Episode 166 Om kognitiv belastningsteori, del 2

Dette er del to av vår lille innføring i kognitiv belastningsteori, bedre kjent som cognitive load theory (CLT). Selv om teorien først ble formulert på 80-tallet, så er det først i de siste par årene ...

4 Jan 52min

Episode 165 Om kognitiv belastningsteori, del 1

Episode 165 Om kognitiv belastningsteori, del 1

I denne og neste episode gir Lars og Pål en middels kort innføring i kognitiv belastningsteori, bedre kjent som cognitive load theory (CLT). Selv om teorien først ble formulert på 80-tallet, så er det...

30 Des 202557min

Episode 164 Tore Wig om demokrati og autokrati, skole og vitenskapsfilosofi

Episode 164 Tore Wig om demokrati og autokrati, skole og vitenskapsfilosofi

I denne episoden snakker vi med Tore Wig, professor i statsvitenskap ved Universitetet i Oslo. Vi snakker om hans forskning på demokrati og demokratiets tidlige historie, direkte og representativt dem...

3 Des 20251h 37min

Episode 163 Om Karl Popper, med Lars F. Svendsen og Knut Olav Åmås

Episode 163 Om Karl Popper, med Lars F. Svendsen og Knut Olav Åmås

Hvem var Karl Popper, og er filosofien hans fortsatt relevant den dag idag? I denne episoden snakker Lars med Lars F. Svendsen, professor i filosofi ved Universitet i Bergen og Knut Olav Åmås, som er ...

7 Sep 20251h 21min

Episode 162 Skolepolitikk 4 - Eirik Hagen Eide fra Industri- og næringspartiet

Episode 162 Skolepolitikk 4 - Eirik Hagen Eide fra Industri- og næringspartiet

I denne fjerde episoden i en miniserie med intervjuer om norsk skolepolitikk snakker Lars med Eirik Hagen Eide fra Industri- og næringspartiet (INP).  Vi snakker om INPs tilnærming til norsk politikk,...

17 Aug 20251h 28min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
merry-quizmas
rss-kunsten-a-leve
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
smart-forklart
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
level-up-med-anniken-binz
hagespiren-podcast
rss-kull
fryktlos