24. Så ger du fingret åt hösten

24. Så ger du fingret åt hösten

Vi har knepen för hur du lyckas träna hårt i höst. Men, vi måste göra er besvikna. Det finns inga quick fixes! Dessutom snackar vi om Tobias fallerande i Kåsjön Trail och några konserter som man kanske inte vill missa i höst.

Episoder(200)

30. Gameplan inför Sandsjöbacka - Gäst: Marcus Olofsson

30. Gameplan inför Sandsjöbacka - Gäst: Marcus Olofsson

Julefriden är över och allvaret stundar. För att ladda upp inför Sandsjöbacka Trail har det vältrats i julmat och ångest. Hur lägger vi upp den sista veckan? I veckans avsnitt får du ett gäng användba...

4 Jan 20191h 11min

29. Viktor Byhr och Sylvesterloppet

29. Viktor Byhr och Sylvesterloppet

Efter ett långt uppehåll är vi tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. Viktor Byhr gästar, en man med många strängar på sin lyra. Han är grym på OCR, arrangerar träningsresor bland isbjörnar och sätt...

23 Des 20181h 12min

28. Robins resedagbok och Ultra Interval Challenge

28. Robins resedagbok och Ultra Interval Challenge

Robin är äntligen tillbaka från Österrike?! Glädjen var total vilket resulterade i Hårdare Tränings hittills längst avsnitt. Men, innehållet är guld, vi lovar. Allt om Robins turné och Tobias vansinni...

27 Nov 20181h 7min

27.  Hashtag aldrig vila

27. Hashtag aldrig vila

Robin är i Sydamerika och lever rockstjärnelivet. In kliver träningstokarna Tobias Jäger och Anna Örtendahl. Vi snackar meriter, avsaknaden av metal i livet, men framförallt varför det är så svårt att...

16 Nov 201849min

26. Skit du inte kan vara utan i vinter

26. Skit du inte kan vara utan i vinter

Robin är på väg att fly landet. Tobias stannar kvar i den nalkande, svinkalla mardrömmen. Vad krävs för att överleva vintern, musikaliskt och fysiskt?

29 Okt 201855min

25. Sandsjöbacka Ultratrippel och Brasilienturné

25. Sandsjöbacka Ultratrippel och Brasilienturné

Robin är mer stressad och otrevlig än vanligt. Kanske är det för att han ska till Brasilien? Tobias försöker få grepp om sin kommande utmaning, Sandsjöbacka Ultratrippel. Han söker svar och får dem ti...

19 Okt 201848min

23. Action Run, Mud Run och Calisthenics

23. Action Run, Mud Run och Calisthenics

Robin och Tobias har grisat runt på varsitt håll, orsakat smärta för dem själva och andra. Vi inleder ett nytt liv med en massa kroppsviktsträning och banbrytande smidighet.

27 Sep 201853min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
rss-kunsten-a-leve
helsetipspodden
klimaks
hormonelle-frida
g-punktet
treningsprat
hjernesterk