Juoksun salat - miten harjoitella oikein?

Juoksun salat - miten harjoitella oikein?

Miten parantaa juoksutekniikkaa? Kannattaako juosta lainkaan pitkiä tasavauhtisia vai ainoastaan intervalleja? Vieraana suomalaisen kestävyysjuoksun kanssa vuosikymmenet työskennellyt liikuntatieteiden tohtori Timo Vuorimaa.

Populært innen Sport

fastlegen
tv-2-b-laget
rss-gukild-johaug
viaplay-motor-pod
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
unitedno
liverpoolno-pausepraten
viaplay-premier-league-pod
rabona
breaking-marathon-limits
united-we-podkast
fotballpreik
lopeprat
rss-fantasypodden-med-wessel-og-vattoy
viaplay-fantasy-premier-league
fantasyradet
tv-2-hockeyprat
jegerpodden