Lathetens revansch
Kropp & Själ24 Des 2019

Lathetens revansch

I vår tid högaktar vi effektivitet, har höga ambitioner och strävar efter optimering. Men samtidigt blir allt fler sjuka av stress och utmattning. Kanske är det dags för lathetens revansch?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Bella vill göra så lite som möjligt för att spara så mycket energi som det går.
- Jag är inte en aktiv människa. Det handlar om närvaro, jag är inte närvarande i stunden om jag hela tiden vet att jag sen ska göra något annat. Vårt samhälle är så organiserat, man förlorar spontaniteten, berättar hon.
Bellas lathet har lett till att hon effektiviserat sin tillvaro. Hon brukar äta kall ravioli direkt ur burken, eller färdig soppa direkt ur förpackningen för att spara på disken.
Hon har även effektiviserat sina morgnar.
- Jag har pressat ner tiden det tar för mig att vakna och komma iväg från en halvtimme till 15 min. Det är skönt satt sova och jag äter inte frukost på morgonen.
Kanske kan jag få ner tiden till 10 min, säger hon.

Gäster i programmet: Kerstin Jeding, psykolog Stressmottagningen, John Axelsson, professor i psykobiologisk sömnforskning, Alexander Rozental, psykolog och forskare.

Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.
Producent Clara Lowden.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(500)

Bortgjord

Bortgjord

Att göra bort sig kan vara förenat med en stor skam. Hur gör man för att gå vidare efter sin blunder och inte fastna i ältandet av något som ändå inte går att göra om? Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

18 Jun 201955min

Sluta med antidepressiva?

Sluta med antidepressiva?

Ungefär var tionde person i Sverige äter idag medicin mot depression, många fortsätter i decennier. Men hur länge ska man äta medicinerna, hur vet man när det är dags att trappa ner och hur gör man?  ...

11 Jun 201955min

Höra röster

Höra röster

Att höra röster i sitt huvud är en erfarenhet som ofta hänger samman med psykisk sjukdom, men inte alltid. Hur kan man lära sig att leva med sina röster och var kommer de ifrån? Lyssna på alla avsnit...

4 Jun 201955min

Styrd av tiden

Styrd av tiden

Tiden är något man på ett eller annat sätt måste förhålla sig till. Både det faktum att den går men också att vi alla måste samverka kring de tidsramar vi sätter upp. Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

28 Mai 201955min

Fast i konspirationen

Fast i konspirationen

Att läkemedelsföretag vill sprida smittor genom vaccin eller att AIDS skapades i ett laboratorium. Konspirationsteorierna är många, men vad är det som gör att folk tror på på dem? Lyssna på alla avsn...

21 Mai 201955min

Det förbjudna frosseriet

Det förbjudna frosseriet

En av de sju dödssynderna är frosseri. Men vilken status har frossandet idag och hur får man en sund relation till mat i en tid då maten finns omkring oss i överflöd? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges...

14 Mai 201955min

Är du ditt jobb?

Är du ditt jobb?

Många av oss tillbringar en stor del av vår vakna tid på arbetet. Vilka konsekvenser får det för vår identitet? Och vad händer när yrkesrollen krockar med den man känner sig som egentligen? Lyssna på ...

7 Mai 201955min

Poängen med ånger

Poängen med ånger

Alla handlingar man gör i livet får konsekvenser och ibland kan frågan om man verkligen valde rätt ligga och gnaga. Ånger är en känsla som kan vara svår att skaka av sig, men den fyller en funktion. L...

30 Apr 201955min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
alt-fortalt
wolfgang-wee-uncut
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
min-barneoppdragelse
lydartikler-fra-aftenposten
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
synnve-og-vanessa
bokmerket-2
rss-dannet-uten-piano
fladseth
frokostshowet-pa-p5