31. Sanna Norrvidd - Sex coach, hur får man en bra relation till sex, vad är de vanligaste utmaningarna och hur påverkar trauma sex?
Vilket avsnitt ni ska få lyssna på. Ett otroligt öppet, privat, relevant och generöst avsnitt med Sanna Norrvidd som är sex coach. Vi går in på ämnet sex, om sexuella svårigheter, utmaningar i relati...
12 Okt 20211h 14min
30. Ekonomi - Vad är egentligen ekonomiskt våld och varför är ekonomi ett så känsloladdat ämne?
I detta avsnitt pratar vi om ekonomisk våld och äktenskapsförord. Vi går även in på hur vår barndom påverkat vår syn på pengar, de diskussioner vi har med varandra och hur det faktiskt ser ut i vår ek...
16 Sep 20211h 9min
28. Bråk - Vad är ett bråk och vad är no-go zones?
Vad är egentligen ett bråk för oss? Vad är skillnaden på en diskussion och bråk och varför hamnar vi ibland i tjafs? Vilka är absoluta no-go zones för oss i bråk och tycker vi att man behöver diskuter...
12 Aug 202151min
27. Semester- hur vi ser till att få en bra semester tillsammans.
I detta avsnitt pratar vi om våra katastrofala och bättre semestrar och vad vi har lärt oss av det. Vi delar därför med oss av våra tips på hur vi ser till att få bättre semestrar idag med barn, varan...
23 Jul 202148min
26. Självkänsla - våra fem bästa tips för hur du stärker din självkänsla
Tredje delen i serien om självkänsla. I veckans avsnitt får ni ta del av våra fem bästa tips för hur du förbättrar din självkänsla. Vi går in på allt ifrån vilken effekt träning har till vilken roll e...
2 Jul 202137min
25. Självkänsla - Hur du stärker din självkänsla genom dina automatiska tankar
Andra delen i serien om självkänsla. I veckans avsnitt delar vi med oss av ett superverktyg för att få en bättre självkänsla. Du lär dig att på ett enkelt sätt förändra dina automatiska tankar och där...
18 Jun 20211h 2min
24. Självkänsla vs. självförtroende - Första delen i en serie om hur du stärker din självkänsla
Första avsnittet i en serie om självkänsla. I veckans avsnitt berättar bland annat jag om hur jag har varit haft en prestationsbaserad självkänsla. Hur det innebar att jag jobbade ihjäl mig bara för a...
11 Jun 20211h 3min
