#174: Sanna Hed & Rubin McRae, så tar du din löpning till nästa nivå

#174: Sanna Hed & Rubin McRae, så tar du din löpning till nästa nivå

Vilka är deras egna favorit-grispass? Vem är roligast att träna, en elitlöpare eller en glad motionär? (Du kommer bli förvånad över svaret! ;-) Vad har de lärt sig av sina skadeperioder? Hur härdar man ut om man är långtidsskadad? Varför har folk ofta SÅ svårt att vila efter ett lopp? Hur ska en bra löpcoach egentligen vara? Och vad gör man om man inte gillar sin adept?

Älskar du löpning? Är du på jakt efter mer motivation och vill utvecklas i din träning? Grattis! Då är det här avsnittet för dig, oavsett om du är nybörjare eller rutinerad löpare! Den här gången gästas jag av två riktigt erfarna och populära löpcoacher och dessutom väldigt skickliga löpare: Sanna Hed och Rubin McRae! Häng med! .Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur det senaste avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt intressant, så missa inte! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet. . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. . Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(556)

Maratonpodden #35: Rune Larsson del 2

Maratonpodden #35: Rune Larsson del 2

Rune Larsson avslöjar en pikant detalj han aldrig tidigare har vågat prata om. Och så får vi veta allt om nya boken, varför han inte tror på farthållare och det svenska intervallmissbruket. Sveriges u...

4 Sep 20151h 4min

Maratonpodden #34: Claes Hemberg

Maratonpodden #34: Claes Hemberg

Stormvindar i New York eller trafikkaos i Bangalore, inget stoppar Avanza Banks snabbfotade sparekonom. Innan börsen öppnar drar han på sig löparskorna och springer genom ett yrvaket Stockholm. Möt ma...

13 Aug 201551min

Maratonpodden #33: Shahrzad Kiavash

Maratonpodden #33: Shahrzad Kiavash

Som att försöka springa i högklackat efter en riktig festkväll. Så är det att springa i så kallade blades, förklarar Shahrzad Kiavash. Hon är tjejen som levde ett helt vanligt storstadsliv i Stockholm...

23 Jul 201551min

Maratonpodden #32: Emma Igelström

Maratonpodden #32: Emma Igelström

Ätstörningar, förlossningsdepression och alkoholism. Emma Igelström har inte haft en enkel resa genom livet. Möt en av Sveriges främsta simmare som var den första kvinnan någonsin som nådde under dröm...

24 Jun 20151h 9min

Maratonpodden #31: Susanne Ljungskog

Maratonpodden #31: Susanne Ljungskog

Spinningrumpa, bråket med Emma Johansson och den mystiska blodsjukdomen som tvingade henne att avsluta karriären. Avstängningen från landslaget tidigt i karriären och botemedlet mot avdomnad rumpa. Nj...

8 Jun 20151h 10min

Maratonpodden #30: Kristina Paltén

Maratonpodden #30: Kristina Paltén

Celibat, bajslöpning och kändisskap. Från introvert Pitebo till en av Sveriges mest kända ultralöpare. Hon har sprungit från Turkiet hem till Sverige, satt världsrekord i 48 timmar löpbandslöpning och...

22 Mai 20151h 2min

Maratonpodden #29: Åke "Biten" Eriksson

Maratonpodden #29: Åke "Biten" Eriksson

Det är lite Greta Garbo-varning på mannen som är Sveriges näst snabbaste maratonlöpare genom tiderna. Bland annat har det pratats mycket om hans kost- och dryckesvanor. Efter persloppet i Chicago 1990...

6 Mai 20151h 11min

Maratonpodden #28: Charlotta Fougberg

Maratonpodden #28: Charlotta Fougberg

Kaxig, snabb som få och dessutom begåvad med ett perfekt löpsteg. Fort går det också, så fort att hon knep EM-silvret på 3 000 meter hinder i Zürich i fjol. Varför väljer man då att ta sig an den här ...

15 Apr 20151h 2min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
klimaks
sinnsyn
g-punktet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
helsetipspodden
hverdagspsyken