#40 Två värdefulla nycklar för din inre utveckling och för ett mer lättsamt liv
I det här avsnittet delar jag med mig av två värdefulla nycklar eller ädelstenar som du kan ha med dig på din inre utvecklingsresa. Två ädelstenar som är få viktiga och användbara i alla lägen. Jag må...
20 Feb 202511min
#39 Summan av dina val är den du är idag
Summan av alla val du gör och alla val du har gjort ända fram till idag är det du idag ser som ditt liv. Den person du ser dig själv som. Likadant skapar de val du gör idag och framåt ditt framtida ja...
12 Des 202414min
#38 Stå stadigare i julstressen och decemberhetsen
Hej december och hej julhets och decemberstress! I det här avsnittet fokuserar vi oss på att lyfta blicken och använda oss av en jättebra fråga som hjälper dig att stå stadigare i dig själv när vardag...
5 Des 202414min
#37 Din inre kompass och hur du kan veta vad som är rätt för dig
"Hur ska jag kunna veta vad som är rätt för mig?" I det här avsnittet lyfter jag upp hur du kan arbeta med din inre kompass, din magkänsla eller vad du vill kalla det för. Det handlar om känslan i dig...
29 Nov 202417min
#36 Om det här inte är ett problem, vad är det då?
Vi har lärt oss att vara problemlösare; att tänka logiskt och att lösa problem är något som premieras i vårt samhälle idag och du har lärt dig att tänka och göra just så ända sedan du var liten. Men v...
21 Nov 202414min
#35 Skapa mer energi i din vardag genom att låta dina egna cykler vara med
Det här avsnittet är för dig som känner att du driver på och drivs på och att du liksom hinner inte med i vardagen. Veckorna består bara av måndagar och fredagar på repeat. I det här avsnittet får du ...
13 Nov 202425min
#34 Om att prokrastinera, att skjuta upp saker och hur du kan vända det
Om att skjuta upp saker, prokrastinera och hur du kan vända det. Brukar du vara en doer och få saker och ting gjort och så helt plötsligt så känner du inte igen dig själv, du kommer inte till skott? D...
7 Nov 202422min
#33 Ett annorlunda sätt att se på stress och hur du kan reglera den
Det här är ett avsnitt som kommer hjälpa dig att ha ett annat perspektiv på hur vi kan se på stress och hur vi kan arbeta för att reglera den, lite vänligare mot dig själv. Du kommer även att få höra ...
30 Okt 202420min
