Avsnitt 65: Hormoner
Ännu ett härligt avsnitt! Matilda berättar för oss hur det går med hennes hormonbehandling. Hon delar verkligen med sig om hur det känns i kroppen, hur hon känner det mentalt och under samtalet får ho...
18 Mar 202245min
Avsnitt 64: På resande fot.
Vi pratar Vasaloppet, Pernilla har varit ute längs med spåret och hejat på alla skidåkare. Hon blir allt sugen på att åka själv igen... Matilda har varit iväg igen på träningshelg hos Susanna, underba...
4 Mar 202246min
Avsnitt 63: behöver vi mäta blodsockret?
Vi träffas IRL! Alltså behöver man verkligen mäta sitt blodsocker och varför, vad är syftet? Pernilla berättar att hon som mätt sitt blodsocker dagligen i så många år funderar nu på att sluta. Någon f...
18 Feb 202246min
Avsnitt 62: Keto vs LCHF
Det visade sig att vi båda fastar idag. Måndagsfasta är ju en toppen start på veckan, 24 eller 36 timmar är lagom. Vi båda är lite sugna på en längre fasta, kanske ska vi dra igång en sådan i vår. Gå ...
4 Feb 202246min
Avsnitt 61: Omställningsbesvär vid keto
Avsnitt 61 - Omställningsbesvär! Pernilla och hennes familj har fått Covid, så nu är de hemma i karantän. Men som tur är mår Pernilla bra under omständigheterna även om hon kraxar en hel del i avsni...
21 Jan 202246min
Avsnitt 60 - Att komma igång med Keto!
Äntligen hänger vi tillsammans igen och denna gången möts vi i Falun. Så himla mysigt att ses IRL. Pernilla och hennes familj är här på semester under veckan. Vi går igenom våra planer för 2022. Hur...
7 Jan 20221h 4min
Avsnitt 59: Sentimental
Ni får fredagens avsnitt redan nu då det ju är julafton på fredag. Vi tänker att ni kanske har viktigare saker att göra då. 😍 I dagens avsnitt delar vi med oss av hur vi tänker kring maten och om vil...
22 Des 202154min
Avsnitt 58 - Du äger din vägkorsning!
Ja, vad menar vi egentligen med det? I dagens poddavsnitt blir vi väldigt djupa och personliga. Matilda berättar hur det känns att starta sin hormonbehandling. Vill du veta mer om varför Matilda sk...
10 Des 20211h 1min
