Avsnitt 80: Träningshelgen

I det här avsnittet pratar vi om periodisk fasta. Pernilla gör sin andra 24h fasta sedan hennes upphåll och Matilda gör flera dygnsfastor per vecka. Vi diskuterar kring andning och fettfasta. Är det o...

16 Apr 202151min

Avsnitt 40 - Keto Rash, Fettsyretest och Äggmjölk! I detta avsnitt gör Matilda en recap av 30 dagar med Carnivore, hur gick det med att introducera andra livsmedel? Vi diskuterar även kring Pernillas ...

2 Apr 202146min

I detta avsnitt pratar vi om Carnivore. Vad är Carnivore och hur äter man då? Matilda är mer än halvvägs igenom sina 30 dagar med Carnivore, hur går det för henne? Minst sagt händelserikt och i...

19 Mar 202158min

Spännande intervju med Micke Marcko från Arctic Med. Vi går igenom det mesta du behöver veta om fettsyror och då främst Omega-3 och Omega-6. Micke delar med sig av egna erfarenheter samt fakta om varf...

5 Mar 20211h 32min

Pernilla och hennes familj firar sportlov i Falun, så vi passar på att spela in ett nytt avsnitt hemma i Matildas kök. Det blev ett härligt avsnitt med massa skratt och insikter. Pernilla har gjort en...

4 Mar 20211h 9min

Första riktiga samtalet mellan oss sedan årsskiftet och givetvis har vi mycket att prata om. Vi trillar in på viktväst då Pernilla har ett samarbete via hennes blogg. Många bra tips om användnin...

5 Feb 20211h 9min

I dagens avsnitt intervjuar vi Frida Gylner, en 29 årig tjej från Stockholm som hösten 2018 fick epilepsi helt plötsligt. Efter två anfall krävde Frida och hennes familj en utredning. Vad berodde det ...

22 Jan 20211h 5min

Vilken härlig julledighet vi har haft det. Pernilla har åkt slalom i Funäsfjällen och Matilda bokade in en weekend med längdskidor i Orsa Grönklitt. Hur har det då gott med all mat under julhelgerna? ...

8 Jan 202140min