14. Bli expert på tacksamhet
Många tips för att bli lyckligare handlar om att skapa förändringar i livet. Men det är minst lika viktigt att uppskatta det som redan är bra. Därför handlar avsnitt fjorton av Lyckopodden om möjligheterna att öva upp vår förmåga att känna tacksamhet. Tacksamt nog är metoden lika kraftfull som enkel! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 Mar 201631min
13. Avslöja dina energitjuvar
Dags för en energiboost! Vissa situationer och människor ger dig energi. Andra situationer och människor dränerar dig på energi. Ämnet för det trettonde avsnittet är privatekonomi - men valutan är energi i stället för pengar. Vi tipsar om hur dolda energiutgifter kan avslöjas och hur vi kan omvandla dem till energi-inkomster! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
5 Mar 201626min
12. Vem tror du att du är?
Vem tror du att du är? Svaret på frågan är viktigare än vi någonsin kunnat ana.Hur vi ser på oss själva lägger grunden för hur vi är, vad vi gör och i slutänden om vi upplever oss som lyckliga eller inte. Därför handlar det tolfte avsnittet av Lyckopodden om hur vi kan förbättra vår självbild. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
27 Feb 201639min
11. Meditation, flum eller fantastiskt?
Rökelse, lotusställning och Buddha-statyer. En lägger benen i kors och blir lugna så fort ämnet meditation kommer på tal - andra lägger benen på ryggen och springer av rädsla. Lyckopodden gör det flummiga konkret och tipsar om hur vem som helst hur lätt som helst kan tillgodogöra sig meditationens fördelar. Med mindre än en minuts träning om dagen! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
17 Feb 201648min
10. Konsten att säga nej
Det här avsnittet är tillägnat alla som ibland tycker att det är jobbigt att säga nej. Och alla som ibland tycker att det är jobbigt med såna som tycker att det är jobbigt att säga nej. Varför är det som borde vara så enkelt ibland så himla svårt? Lyckopodden guidar dig i konsten att säga nej. För din egen skull, för andras skull. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 Feb 201635min
9. Jaga dina rädslor
Att jaga eller att bli jagad. Det är frågan. I det nionde avsnittet av Lyckopodden parafraserar vi den gode Shakespeare när ämnet är rädslor. Att vara rädd KOSTAR energi. Att göra sig fri från rädslan SKAPAR energi. Lyckopodden vill ge dig mod att förvandla skräck till entusiasm. Vi vill vara din bärhjälp i flytten från fängelse till frihet. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
6 Feb 201641min
8. Kan vi lita på våra känslor?
”Följ din magkänsla”, ”Lita på dig själv”, ”Du har svaret inom dig”. Råden om att låta känslorna guida oss i livet är lika många som de är populära - men är det alltid rätt väg för att göra bra val?När är känslorna våra vänner och när är de vår fiende? Det är ämnet för Lyckopoddens åttonde avsnitt som tipsar om mentala verktyg för ett mer medvetet beslutsfattande. http://apple.co/1XZqDAm - Lyssna på iTuneshttp://lyckopodden.se - Lyssna på vår hemsidahttp://bit.ly/lyckopodden - Lyssna på Soundcloudhttp://bit.ly/fblyckopodden - Lyckopodden på Facebook Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 Jan 201641min
7. Pengar - ett laddat ämne
En del älskar att snacka om det. Andra skyr det till varje pris. Men få lyckas leva utan att förhålla sig till ämnet för det sjunde avsnittet av Lyckopodden. Det har blivit dags att snacka om PENGAR. Vad betyder egentligen pengar i ditt liv? Skulle du vara lycklig om du hade mer? Varifrån har du fått dina värderingar kring pengar? Och kan det kanske finnas ett samband mellan att ha tunn plånbok och fördomen att rika är giriga? http://apple.co/1XZqDAm - Lyssna på iTunes http://lyckopodden.se - Lyssna på vår hemsida http://bit.ly/lyckopodden - Lyssna på Soundcloud http://bit.ly/fblyckopodden - Lyckopodden på Facebook Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
23 Jan 201645min
