275. Josefine Bengtsson - Så guidar yoga dig till mer lycka & välmående
Lyckopodden19 Jun 2023

275. Josefine Bengtsson - Så guidar yoga dig till mer lycka & välmående

Josefine Bengtsson, yogafantasten och grundaren till yoga och meditationsplattformen The Soul Space, gästar idag Lyckopodden för att guida dig in i yogans värld. För över 10 år sedan bestämde sig Josefine för att lämna den traditionella västerländska prestationsbubblan och leva närmare ett liv närmare sitt hjärta och sin sanning. Det förde henne till yogan och meditationens värld och så småningom också till det som kom att grunda plattformen The Soul Space, en plats innehållande bland annat yogaretreat, meditationskurser och andra spännande praktiker för dig som längtar efter att komma närmare din kropp, själ och ditt hjärta. I dagens samtal utgår vi från Josefines nya bästsäljare “Yoga & meditation - Släpp dig själv fri” där vi bland annat pratar om varför just yoga och lycka hänger så starkt samman, om hur du gör för att “släppa dig själv fri”, och varför relationer är så pass viktigt att bjuda in i yogans värld. Ett maxat avsnitt som får dig att förstå vikten att bjuda in mer yoga i ditt liv! Varsågoda.

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(419)

354. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

354. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

FAVORIT I REPRISDen populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstj...

23 Des 20241h 12min

353. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness

353. Punnu Wasu - BALI EDITION: The secrets to happiness

FAVORIT I REPRISTodays episode is the first in English and I have the great honor to interview one of the worlds greatest leader when it comes to finding happiness throughout breathwork and meditation...

16 Des 20241h 2min

352. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livet

352. Therese Lindgren - Från deprimerad till meningen med livet

FAVORIT I REPRISInfluencern och djurrättsaktivisten Therese Lindgren gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv från psykisk ohälsa till välmående med hjälp av djur och djurhållning i fok...

9 Des 20241h

351. Urban Pettersson Bargo - Så söker du vård på bästa sätt 2025

351. Urban Pettersson Bargo - Så söker du vård på bästa sätt 2025

Hur vet du att du får rätt vård för dina psykiska besvär? Vilken typ av vård du har rätt till? Och vad kan du egentligen förvänta dig av sjukvården 2025? Otroligt viktiga frågor som jag veckans gäst, ...

2 Des 20241h 4min

350. Erik Grönwall – Från idolvinnare till livskämpe: Hur sjukdomen förändrade allt

350. Erik Grönwall – Från idolvinnare till livskämpe: Hur sjukdomen förändrade allt

Idol-vinnaren och artisten, Erik Grönwall, har nyligen överlevt en tuff kamp mot cancern leukemi, och idag gästar han Lyckopodden för att dela med sig av sina största lärdomar. Erik är känd som bland ...

25 Nov 202458min

349. Tex Svanberg – Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet

349. Tex Svanberg – Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet

Tex Svanberg, mindset-coachen med fokus på Law of Attraction, gästar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan manifestera ditt drömliv med lätthet. Tex delar generöst med sig om sin uppväxt oc...

18 Nov 20241h 15min

348. Nadia Wallin – Från skuld till frihet: Så skapar du en ny & sund relation till din ekonomi

348. Nadia Wallin – Från skuld till frihet: Så skapar du en ny & sund relation till din ekonomi

Skuldrådgivaren och författaren Nadia Wallin gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du kan utveckla en sundare relation till pengar. Nadia har lång erfarenhet av att hjälpa människor i eko...

11 Nov 20241h 9min

347. Magnus Lindvall – Självkänslans Roll I Välmående: Verktyg För Ett Starkare Inre

347. Magnus Lindvall – Självkänslans Roll I Välmående: Verktyg För Ett Starkare Inre

Magnus Lindvall är professor i psykologi och har i över 20 år ägnat sig åt att studera självkänsla och hur den påverkar ditt välmående. Med ett fokus på hälsopsykologi och psykologiska verktyg som KBT...

4 Nov 20241h 11min

Populært innen Helse

lydartikler-fra-aftenposten
fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hormonelle-frida
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
g-punktet
rss-lopedrommen
klimaks
sinnsyn
helsetipspodden
rss-lavterskel