291. Petra Månström - Löpcoachen om hälsohets & avslöjandet av riktig hälsa
Lyckopodden9 Okt 2023

291. Petra Månström - Löpcoachen om hälsohets & avslöjandet av riktig hälsa

Den folkkära löpcoachen Petra Månström gästar idag Lyckopodden för att slå hål på hälsopressen som råder idag. Petra tog inte sina första löpsteg förrän hon var 33 år, och efter en mindre eftertänksam och spontan anmälan till Stockholm Marathon så bestämde sig Petra för att ta sig an utmaningen. Där och då föddes Petras förkärlek till löpningen och idag är hon både löpcoach, PT och driver den framgångsrika podcasten “Maratonpodden”. Petra syns ofta i media där hon på ett enkelt och lättillgängligt sätt sprider kunskap om hur du kommer igång med löpning på bästa sätt. I dagens avsnitt pratar vi om varför löpning är ett sånt lyckopiller, om varför du bör passa dig för hälsoprästernas roll i samhället, om varför drivkrafter ofta uppkommer av sår, om hur du hanterar den ibland osunda hälsohetsen som råder idag, och vilka viktiga faktorer som enligt Petra oftast missas i begreppet hälsa. Varsågoda!


Hälsokraft: www.halsokraft.se - För gratis rådgivning i butik och online

Pureness: www.pureness.se - ange koden Lyckopodden20 för 20% rabatt på ordinarie priser


Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(411)

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Favorit i reprisAgneta Sjödin, en av Sveriges mest folkkära programledare och sökare efter inre välmående, är äntligen på besök i Lyckopodden! I över trettio år har hon lett några av Sveriges mest kän...

19 Jan 1h 9min

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Favorit i reprisDebattören, politikern och entreprenören Jan Emanuel gästar Lyckopodden för att diskutera sin medverkan i SVT:s dokumentär “Priset män betalar”. En serie i tre delar där mäns roll i sa...

12 Jan 1h 12min

Så manifesterar du ditt sanna jag med 4 enkla steg - Josefin Dahlberg

Så manifesterar du ditt sanna jag med 4 enkla steg - Josefin Dahlberg

Josefin Dahlberg, wellness-entreprenör och grundare av den populära hälsoappen @bodysoulcare, gästar idag Lyckopodden för att förklara hur du manifesterar ditt drömliv med hjälp av fyra enkla steg. Me...

5 Jan 1h 1min

Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet - Tex Svanberg

Law of attraction: Så skapar du din önskade verklighet - Tex Svanberg

Favorit i reprisTex Svanberg, mindset coachen med fokus på Law of Attraction, gästar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan manifestera ditt drömliv med lätthet. Tex delar generöst med sig o...

29 Des 20251h 14min

Så stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie Choi

Så stärker du din självkänsla på bästa sätt - Amanda Hartman & Stephanie Choi

Favorit i reprisDe legitimerade självkänsle-experterna, Amanda Hartman och Stephanie Choi gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du stärker din självkänsla på bästa sätt i olika skeenden ...

22 Des 20251h 3min

Sluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle Schulman

Sluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle Schulman

Favorit i reprisDen kända mediapersonligheten och influencern Calle Shulman var snabb på att tacka ja när jag bjöd in honom till Lyckopodden för att prata mer om psykisk ohälsa bland män. Yrkesmässigt...

15 Des 20251h 14min

Från ekonomisk stress till pengapepp - Joanna Swica

Från ekonomisk stress till pengapepp - Joanna Swica

FAVORIT I REPRISEntreprenören, influencern och hälsocoachen Joanna Swica är tillbaka i Lyckopodden för att prata pengar! Hon är kvinnan som idag driver ett eget miljonbolag och inte räds för att prata...

8 Des 20251h 10min

ADHD-livet: Så blir du vän med din ADHD diagnos - Linda Andersson

ADHD-livet: Så blir du vän med din ADHD diagnos - Linda Andersson

ADHD-diagnostiserade Linda Andersson gästar idag Lyckopodden för ett varmt och ärligt samtal om hur det är att leva med ADHD. Hon är trebarnsmamman, influencern och entreprenören som fick diagnosen se...

1 Des 20251h 4min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
lydartikler-fra-aftenposten
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
rss-lopedrommen
klimaks
sinnsyn
sovnlos
helsetipspodden
hverdagspsyken
rss-kull
rss-alt-vi-haper-pa