325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel
Lyckopodden3 Jun 2024

325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

Den populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self Mastery Club inspirerar hon dagligen människor till att bli sitt sanna jag. Vi kopplades ihop tack vare veckans fantastiska samarbetspartner, Elexir Pharma, och i det här avsnittet får du bland annat lära dig hur menscykeln och kvinnliga hormoner fungerar på ett enkelt och lättbegripligt sätt. Vi efterliknar bland annat menscykelns olika faser med våra fyra årstider, och de tre viktigaste hormonerna med tre systrar som kommer på besök under månaden. Allt för att du helt enkelt ska kunna biohacka din menscykel för att må så bra som möjligt själv! Det här är verkligen ett ämne jag brinner extra mycket för och som är så viktigt för både kvinnor och män att förstå. Jag fick sån otroligt inspiration och energi av Nathalie, jag kan inte förstå att vi inte fick lära oss detta tidigare. Ett så viktigt avsnitt, Varsågoda!


Vill du testa Elexir Pharmas “WoHo! Women & Hormones” kosttillskott som vi pratar om i avsnittet får du 25% rabatt genom att klicka på länken: https://www.apohem.se/vitaminer-kosttillskott/energi-fokus/elexir-pharma-woho-women-hormones-120-kapslar?utm_source=elexirpharma&utm_medium=social&utm_campaign=elexirpharma_woho_lyckopodden


Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/


Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(418)

289. Sheila Arnell - Så lever du i linje din menscykel på bästa sätt

289. Sheila Arnell - Så lever du i linje din menscykel på bästa sätt

Sheila Arnell är yogalärare, entreprenör, föreläsare och numera också författare. Hon är medgrundare till meditationscentret About Yoga där hon undervisar i bland annat yoga, meditation och breathwork...

25 Sep 20231h 11min

288. Henrik Wahlström - Är bipolaritet en superkraft?

288. Henrik Wahlström - Är bipolaritet en superkraft?

Diagnosen bipolärsjukdom typ 2 har inte stoppat veckans gäst, Henrik Wahlström, från att leva ett gott och lyckligt liv. Henrik är en svensk influencer och förebild som idag har över 145 000 följare p...

19 Sep 20231h 8min

287. Nicci Hernestig - Från ofrivilligt barnlös med PCOS till gravid

287. Nicci Hernestig - Från ofrivilligt barnlös med PCOS till gravid

PCOS-kämpen, influencern och den fd. Love Island deltagaren Nicci Hernestig gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hennes väg från ofrivilligt barnlös till gravid. Nicci är en svensk influence...

11 Sep 20231h 3min

286. Aron Anderson - Rullstolsäventyraren om motivation & hotivation

286. Aron Anderson - Rullstolsäventyraren om motivation & hotivation

Aron Anderson är en svensk äventyrare och föreläsare. Han gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sitt liv som rullstolsbunden äventyrare. Som 10-åring drabbades Aron av en elakartad tumör i lä...

4 Sep 20231h 7min

285. Ida Östensson - Därför är jämställdhet och inkludering avgörande för ett välmående samhälle

285. Ida Östensson - Därför är jämställdhet och inkludering avgörande för ett välmående samhälle

Ida Östensson, svensk opinionsbildare, feminist och föreläsare i jämlikhetsfrågor, gästar idag Lyckopodden för att prata om hur viktig jämställdhet och inkludering är för ett välmående samhälle. År 20...

28 Aug 20231h 7min

284. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

284. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

Anders Hansen, Lyckopoddens kanske mest klockrena gäst, är en svensk överläkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjärnhälsa och välbefinnande. Han har blivit känd för sin förmåg...

21 Aug 20231h 1min

283. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla

283. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Aug 202358min

282. Pehr Granqvist - Så lär du med otrygg anknytning dig att skapa sunda kärleksrelationer

282. Pehr Granqvist - Så lär du med otrygg anknytning dig att skapa sunda kärleksrelationer

FAVORIT I REPRIS Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Aug 20231h 8min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
klimaks
helsetipspodden
hormonelle-frida
g-punktet
sinnsyn
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse