325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel
Lyckopodden3 Jun 2024

325. Nathalie Steffner - KVINNOHÄLSA: Uppnå välmående genom att förstå din menscykel

Den populära livscoachen Nathalie Steffner gästar idag Lyckopodden för att hjälpa dig förstå kvinnlig hälsa och menscykeln bättre. Genom föreläsningar, sociala medier och sin medlemstjänst Self Mastery Club inspirerar hon dagligen människor till att bli sitt sanna jag. Vi kopplades ihop tack vare veckans fantastiska samarbetspartner, Elexir Pharma, och i det här avsnittet får du bland annat lära dig hur menscykeln och kvinnliga hormoner fungerar på ett enkelt och lättbegripligt sätt. Vi efterliknar bland annat menscykelns olika faser med våra fyra årstider, och de tre viktigaste hormonerna med tre systrar som kommer på besök under månaden. Allt för att du helt enkelt ska kunna biohacka din menscykel för att må så bra som möjligt själv! Det här är verkligen ett ämne jag brinner extra mycket för och som är så viktigt för både kvinnor och män att förstå. Jag fick sån otroligt inspiration och energi av Nathalie, jag kan inte förstå att vi inte fick lära oss detta tidigare. Ett så viktigt avsnitt, Varsågoda!


Vill du testa Elexir Pharmas “WoHo! Women & Hormones” kosttillskott som vi pratar om i avsnittet får du 25% rabatt genom att klicka på länken: https://www.apohem.se/vitaminer-kosttillskott/energi-fokus/elexir-pharma-woho-women-hormones-120-kapslar?utm_source=elexirpharma&utm_medium=social&utm_campaign=elexirpharma_woho_lyckopodden


Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/


Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(417)

272. David Waskuri - Så löser du de 3 vanligaste relationsproblemen

272. David Waskuri - Så löser du de 3 vanligaste relationsproblemen

Sveapsykologernas specialistpsykolog, psykoterapeut och författare David Waskuri gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om de 3 vanligaste relationsproblemen, och hur du löser dem på bästa sätt....

29 Mai 20231h 16min

271. Marta Cullberg Weston - Skillnaden på din inre kritiker och att ha en negativ självbild

271. Marta Cullberg Weston - Skillnaden på din inre kritiker och att ha en negativ självbild

Psykologen, psykoterapeuten och författaren, Marta Cullberg Weston, gästar idag Lyckopodden för att guida oss genom taoismens värld. En visdom som enligt Marta har mycket att säga om hur människor kan...

22 Mai 202354min

270. Jan Bylund - Därför kan negativt tänkande vara positivt

270. Jan Bylund - Därför kan negativt tänkande vara positivt

En av våra mest älskade komiker, Jan Bylund, gästar idag Lyckopodden för att prata mer om hur du kan skapa realistiska förväntningar på ditt liv, varje dag, utan att behöva dopa dig själv med positivt...

15 Mai 202358min

269. Katarina Krüger - Sluta banta, börja leva!

269. Katarina Krüger - Sluta banta, börja leva!

Livsstilscoachen, kostrådgivaren och hälsoinspiratören Katarina Kruger gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du anammar en sund livsstil. Med egen erfarenhet av ohälsosam bantning under ...

8 Mai 202357min

268. Nils von Heijne - Shamanens perspektiv på lycka & välmående

268. Nils von Heijne - Shamanens perspektiv på lycka & välmående

Shamanen Nils von Heijne började sitt medvetna och inre spirituella utforskande 2014. Han är multientreprenören som grundat över tjugo bolag och blivit titulerad som en av samtidens teknologiska pionj...

1 Mai 20231h 11min

267. Johanna Bergman - Så läker du ditt inre barn på bästa sätt

267. Johanna Bergman - Så läker du ditt inre barn på bästa sätt

Samtalsterapeuten och livscoachen Johanna Bergman gästar idag Lyckopodden för att guida dig till att våga möta och läka ditt inre barn. När Johanna i sina terapi studier kom i kontakt med teorierna om...

24 Apr 20231h 10min

266. Mattis Norrvidd - Om toxisk vs. sund maskulinitet

266. Mattis Norrvidd - Om toxisk vs. sund maskulinitet

Den diplomerade livscoachen Mattis Norrvidd är en av få män som tagit täten och vill leda den personliga utvecklingen för män. Med anknytningsteorin i ryggen arbetar Mattis med en kombination av öster...

17 Apr 20231h 3min

265. Fredrik Paulún - De senaste trenderna inom hälsa & välbefinnande

265. Fredrik Paulún - De senaste trenderna inom hälsa & välbefinnande

Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända näringsfysiologer och hälsoentreprenörer. Han är en internationell bästsäljande författare inom området hälsa och nutrition och utvecklar hälsosamma livsmed...

10 Apr 20231h 2min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
hjernesterk
klimaks
rss-lopedrommen
helsetipspodden
hormonelle-frida
sinnsyn
hverdagspsyken
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse