AVSNITT 226: ATT LEVA MED SMÄRTA
20 procent av alla svenskar lever med långvarig smärta, ett tillstånd som tär på både kroppen och psyket. En av dem är veckans gäst, Blossom Tainton, träningsprofilen, artisten och författare till nya...
14 Aug 20241h 5min
AVSNITT 225: SOMMARFAVORIT! LÄKARENS RECEPT PÅ LYCKA
FAVORITAVSNITT I REPRIS! Hitta din lyckobalans!Det är först de senaste åren som Dr Rangan Chatterjee har känt sig riktigt lycklig, berättar han i ett personligt möte i Hälsorevolutionen. All den framg...
10 Aug 202448min
AVSNITT 224: SOMMARFAVORIT! KRISHANTERING MED PSYKOLOGEN HENRIK
Hur kan vi bli bättre på att tackla kriser och motgångar i vardagen?Favoritavsnitt i repris! Maria och Carina delar med sig av sina tankar kring hur de tacklar motgångar i vardagen och vad de går igån...
8 Aug 20241h 11min
SOMMARPÄRLOR DEL 11: MARIAS HAK-MORGON FÖR LÅNGLEVNAD
Hälsorevolutionen ger er ytterligare en Sommarpärla, ett litet bonusavsnitt där vi delar med oss av våra bästa sommartips som ger oss styrka och livskraft. Och idag skall vi ligga lite i framkant. Und...
7 Aug 20249min
SOMMARPÄRLOR DEL 10: SUP – MIN BÄSTA AKTIVA ÅTERHÄMTNING
Glad sommar önskar Hälsorevolutionen! Vi fortsätter vår bonusserie med "Sommarpärlor", där Maria och Carina ger sina bästa sommartips. Det handlar om härlig hälsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning...
6 Aug 202418min
AVSNITT 223: FRÅN ÄTSTÖRNING TILL STYRKELYFT – JUNIORMEDALJÖRENS VINNANDE VÄG
När hetsätningen pågick som värst kunde Alba Boström, idag 22 år, trycka i sig 10 munkar på raken. Hon längtade efter ett sammanhang och efter att visa vad hon gick för. I en träningslokal full av Sve...
31 Jul 202454min
SOMMARPÄRLOR DEL 9: BOKTIPS! TOVE DITLEVSEN
Häng med i vår sommarserie "Sommarpärlor", små bonustips om hälsa, livsstil, rörelse, mat, avstressning, uteliv, böcker och annat smått och gott. Sånt vi mår vi bra av och vill dela med oss av. Både ...
26 Jul 20245min
AVSNITT 222: SOMMARFAVORIT! MÖT VÄRLDSKÄNDA TRAUMALÄKAREN GABOR MATÉ
Hyllat avsnitt i repris! Ibland har vi förmånen att möta världsstjärnor och en av dem är den världskända kanadensiska läkaren Gabor Mate, överlevare från förintelsen som har använt sin läkargärning ti...
24 Jul 202434min
