Bonus: Släpp knipandet, könet är komplext! (med Heltunderliv)

Bonus: Släpp knipandet, könet är komplext! (med Heltunderliv)

Har du också blivit uppmuntrad att knipträna som universalmetod för typ allt som rör underlivet? Det är dags att sluta med det och bemöta sitt kön som det komplexa, fantastiska universum det är. Oavsett om du har ont vid sex, har svårt att känna något alls i könet, eller har andra problem i det här området så är det väl värt att ta reda på om din bäckenbotten är överspänd. Ja, precis. Inte försvagad, utan överspänd.

För några veckor sen gästade jag podden Vi har knipit klart med Frida Trönnberg och Filippa Odevall, och pratade om hur buffésex vid underlivssmärta ger en möjlighet att vara aktiv, nyfiken och njutningsfokuserad kring sex även om man lider av vulvodyni, alltså slidsmärta.

Idag är det omvänt och Frida, aka Heltunderliv, är gäst hos mig, och du får chans att i realtid här medan du lyssnar ta reda på om du har överspänd bäckenbotten, och tips på hur du hanterar det i så fall, men också hur du som partner eller annan anhörig till någon med underlivsproblem kan vara en del av lösningen och undvika att stjälpa mer än du hjälper, vilket är lätt hänt.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(342)

201. Fars dag-special (med Sexpedagogen, jordens hetaste farsa)

201. Fars dag-special (med Sexpedagogen, jordens hetaste farsa)

Det finns inget hetare än en bra pappa, som tar hand om, är närvarande för sina barn och ser föräldraskapet som en möjlighet att växa, utvecklas och mogna - men också bejaka sitt eget inre barn. Igår ...

10 Nov 20241h 1min

200. Vad vill jag i sex? Att leka sig fram till “sin grej”

200. Vad vill jag i sex? Att leka sig fram till “sin grej”

Jag har lämnat en lång relation av anpassande till den andras vilja, har upptäckt att dominans är MIN roll i sex och hittat en partner som sprutar ur sig idéer och pepp - men ändå fattas den där känsl...

3 Nov 202459min

199. Favorit i repris: Nu gör vi upp med fittnojan en gång för alla!

199. Favorit i repris: Nu gör vi upp med fittnojan en gång för alla!

Hur blir man vän med sin fitta efter ett liv av skam och ogenomtänkta, misogyna kommentarer som kryper ner och sätter sig på självkänslan? Idag tar vi tag i det här samhällets kollektiva fittnoja en g...

27 Okt 202448min

198. Hjälp mig släppa fejkkänslan i min dominans

198. Hjälp mig släppa fejkkänslan i min dominans

Varför drabbas jag ständigt av imposter syndrome inför nya sexpartners, en oro att inte kunna leva upp till det jag lovar och vill göra med dem? Och hur kan jag bli tryggare i vad jag själv vill, och ...

20 Okt 202453min

197. Jag har haft alla roller i otrohet

197. Jag har haft alla roller i otrohet

Varför är otrohet betraktat som ett så mycket större svek än allt annat man kan utsätta en partner och relation för? Hur kan jag förhålla mig till min del i en otrohetssituation, utan att fastna i ska...

13 Okt 20241h 19min

196. Undergiven, kvinna och “kommer för fort” – hjälp mig vara duktig!

196. Undergiven, kvinna och “kommer för fort” – hjälp mig vara duktig!

Hur ska jag som kvinna hantera att jag har så lätt att få orgasm, och att det får mig att känna mig dålig som inte kan ge min manliga partner samma sak med samma lätthet? Och hur gör vi så att orgasmf...

6 Okt 202453min

195. Hur kan jag få uppleva helkroppsorgasm igen?

195. Hur kan jag få uppleva helkroppsorgasm igen?

När man en gång upplevt en sexuell känsla som överträffar alla andra, som kom från ingenstans och kändes transformerande, hur ska man förhålla sig till den sen? Ska man jaga efter att få den igen, för...

29 Sep 20241h 8min

194. Från smärtande snippa till fri och farlig FITTA!

194. Från smärtande snippa till fri och farlig FITTA!

När man provat allt mot sin samlagssmärta och barnmorskan säger att hon inte kan lära en något mer man inte redan kan - vad gör man då? Och vad gör man är hela ens mycket korta vuxenliv dominerats av ...

22 Sep 20241h 5min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden-usa
aftenpodden
i-retten
forklart
stopp-verden
popradet
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
nokon-ma-ga
det-store-bildet
dine-penger-pengeradet
bt-dokumentar-2
aftenbla-bla
hanna-de-heldige
rss-penger-polser-og-politikk
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
rss-ness
e24-podden