35. Sinä nyt vs. sinä lapsena - mitä tapahtui?
premium
SITA28 Jul 2024

35. Sinä nyt vs. sinä lapsena - mitä tapahtui?

”Jos sie mietit itseä lapsena, onko sun helpompi tuntea myötätuntoa sitä kohtaan? Antaisitko sie helpommin sille luvan levätä, luvan olla oma itsensä häpeilemättä, tai luvan syödä jotain ihanaa tai kokeilla jotain uutta vaikkei osaa? Ei unohdeta sitä pikku tyyppiä, ja paras ihminen huolehtimaan siitä on aikuinen, nykyinen sinä.” Tässä jaksossa pohditaan, mitkä luonteenpiirteet ovat nähtävissä jo lapsuudessa ja mitkä ovat kenties elämän kolhujen tulosta. Sita kertoo, millainen oli lapsena, ja mitkä asiat ovat edelleen läsnä aikuisessa Sitassa. Neljäs kausi, jakso 5/10.

Episoder(100)

3. Ahdistus ja ajatusmallit sen takana

3. Ahdistus ja ajatusmallit sen takana

Ahdistus, osa 1. Ahdistus on tunteena normaali ja osa ihmisen luontaista tunneskaalaa - mutta miltä tuntuu, kun ahdistuneisuus muuttuu mielenterveyshaasteeksi? Entä miten stressi tai pelko eroavat ahdistuksesta? Jaksossa Sita kertoo miltä ahdistuskohtaus voi tuntua ja miten erilaiset skeemat tai uskomukset voivat vaikuttaa tilanteiden syntymiseen 🌪️ Sisältövaroitus: syömishäiriö, itsetuhoisuus Ensimmäinen kausi, jakso 3/10.

9 Apr 202354min

2. Hävettää, pakko myöntää

2. Hävettää, pakko myöntää

Olipa kyseessä eroottisten tekstien julkaiseminen tai mielenterveyshaasteista puhuminen, mistä löytää rohkeuden kohdata pelot ja häpeät? Sita kaivaa esiin yli 10 vuotta vanhan blogitekstin, josta paljastuu yllättäviä asioita 💻 SITA-podcastin toinen jakso käsittelee häpeää ja rohkeutta mielenterveyteen liittyen. Ensimmäinen kausi, jakso 2/10.

2 Apr 202355min

1. Mitä tapahtui joulukuussa 2020

1. Mitä tapahtui joulukuussa 2020

Podcastin aloitusjaksossa Sita avaa ensimmäistä kertaa syvemmällä tasolla, mitkä asiat hänen elämänsä aikana ovat synnyttäneet mielenterveysongelmia ja johtaneet psykoterapiaan hakeutumiseen 💭✨ ”Ja vaikka nää on vakavia asioita, niin musta siinä on joku ihana… aito armollisuus ja keveys siinä lauseessa. Että se on vaan elämää.” Sisältövaroitus: syömishäiriö, itsetuhoisuus. Ensimmäinen kausi, jakso 1/10.

26 Mar 202341min

Traileri: SITA-podcast

Traileri: SITA-podcast

”Niin kuin podin nimestäkin voi päätellä, sisällön ydin tulee olemaan minä, Sita, avoimempana ja haavoittuvaisempana kuin koskaan ennen missään muussa kanavassa.” Tervetuloa SITA-podcastin pariin 26.3. alkaen! 🌸✨

22 Mar 20231min

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
rss-spartsklubben
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
vitnemal
wolfgang-wee-uncut
grenselos
synnve-og-vanessa
frokostshowet-pa-p5
rss-dannet-uten-piano
alt-fortalt
fladseth
fryktlos
opptur-med-annette-og-ingeborg
rss-herrepanelet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
den-politiske-situasjonen