Ep. 130: Hvordan gi deg selv en sprek og god start på 2019 (uten å ta helt av)

I ukas episode tar vi en recap på hverandres jul- og nyttårsfeiring, og deler i tillegg tanker om det nye året som ligger foran oss. Vi deler ulike øvelser som kan være smarte å benytte i det man starter opp et nytt år, både innen trening, men også livet ellers. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.