23. Fotboll

Shahram berättar historien om hur han flydde från Iran. I berättelsen får du ta del av denna utmanande resa och motgångarna han stöter på. Vill du sponsra podden eller ett avsnitt, hör av dig till str...

31 Jan 20241h

Har du funderat på att göra en svensk klassiker eller har du kanske redan gjort den? Lyssna på när Darko berättar om hur det var att åka längdskidor i -28 grader och varför Lidingöloppet var den tuffa...

25 Jan 20241h 33min

Bröderna reflekterar efter den mycket intressanta intervjun med ultralöparen Tomas Amneskog. Detta avsnitt är en fortsättning på avsnitt 8. Har du inte redan lyssnat på avsnitt 8 så börja med det inna...

21 Jan 202427min

Möt Tomas Amneskog, ultralöparen som vid 40 års ålder började springa och tappade 20kg. Hans mål är att kunna springa 8h per dag i bergsmiljö när han blir pensionär. I avsnittet tar vi även del av Tho...

18 Jan 20241h 8min

Bröderna går igenom fördelar och nackdelar med olika träningsformer. Kickstarta 2024 med träningsformen som passar dig bäst.

11 Jan 20241h 22min

Är vi gjorda för att fasta, finns det hälsofördelar? Mental skärpa eller dvala? Kan man fasta och träna samtidigt? Från energilagring till energiförbrukning.  Daniels blogg - lärarhälsocoachen

2 Jan 20241h 10min

Det är inte mitt problem, det är inte mina pengar! Korkade beslut fattade av kommunen och anläggningar som man inte tar hand om och mycket mer. Dagens uppsnack innehåller även en unik Kallbadsguide!

14 Des 202358min

Löpningen under elitsatsningen var en ren och skär ångest och alltid hård. Brutal och stenhård brottningsträning för att sedan direkt springa milen. Spring tills du spyr, vik inte ner dig! Hör även va...

7 Des 202355min