#83 - Henrik Duer
Ludvigs Podcast31 Jul 2023

#83 - Henrik Duer

Henrik Duer er personlig træner, foredragsholder og tv-vært.

Du kender ham måske fra TV3 programmet "Ekstrem Fed" hvor han hjalp en masse deltagere med at tabe sig. Og det er netop noget af dette vi taler i podcasten her! Lyt med når jeg taler med Henrik om alt fra fedme, supermarkeder, dårlige vaner, kost, træning og diæter. En rigtig spændende snak, hvor Henrik virkelig delte ud af sine oplevelser og erfaringer med vægttab og meget mere!

Podcasten bliver til af egne midler, så hvis du kan lide indholdet kan du nu støtte den månedligt via. www.ludvigspodcast.dk

Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter.

// Podcasten er filmet og produceret af V2 Social - https://www.v2social.dk

// Vil du leje podcaststudiet? Besøg linket her: https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/

(00:00) - Introduktion

(03:21) - Hvorfor bliver man "Ekstremt Fed"?

(07:23) - Historien om en deltager fra "Ekstrem Fed"

(08:40) - Kan man undgå løs hud efter vægttab?

(11:10) - Det fedme-fremmende samfund

(12:20) - Hvordan supermarkederne snyder os!

(14:40) - "Gå i fælden"

(16:45) - Hvor meget i et supermarked skal vi spise?

(17:43) - Amish Folket og mad

(20:35) - Faste inden sengetid

(23:23) - Søvn søvn søvn

(27:35) - Tracke sig selv - god idé?

(29:47) - Det smarte køleskab?

(30:18) - Sult

(35:04) - Diæter og KETO!

(35:34) - Da Henrik fik veganer-hate :D

(39:50) - Bryan Johnson

(42:30) - TRT til mænd

(48:24) - AI og toilettet der tester dig?

(54:20) - Lær at tage hånd om dine vaner!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Episoder(286)

Performance-coachen: "Myten om din Comfort Zone" | Klaus Veile

Performance-coachen: "Myten om din Comfort Zone" | Klaus Veile

Din hjerne bliver fodret med løgne om, at du skal "ud af din comfort zone" for at få succes. Men hvad hvis det er præcis dét, der langsomt brænder dig ud? I dagens afsnit gæstes studiet af Klaus Veile...

4 Mai 1h 8min

Fra garageprojekt til 10 milliarder: Caspers vilde rejse med Clever | 1 af 100

Fra garageprojekt til 10 milliarder: Caspers vilde rejse med Clever | 1 af 100

Hvordan går man fra at flå benzinmotorer ud af gamle Citroën C1'ere i en garage til at stå i spidsen for en fusion med en forventet omsætning på 10 milliarder kroner?   Mød Casper Kirketerp-Møller, ma...

27 Apr 1h 9min

Fra Idé Til Færdig App På 10 Minutter? Sandheden Om "Vibe Coding" | Lars Nielsen

Fra Idé Til Færdig App På 10 Minutter? Sandheden Om "Vibe Coding" | Lars Nielsen

Din undskyldning for ikke at starte din virksomhed er lige forsvundet. Du behøver ikke længere en dyr programmør eller teknisk viden for at bygge den næste store app.   I denne episode dykker jeg ned ...

20 Apr 1h 6min

Fra Stripper til Jurist: Sådan Bryder Du Den Sociale Arv | Alessandra Gigi Staunstrup

Fra Stripper til Jurist: Sådan Bryder Du Den Sociale Arv | Alessandra Gigi Staunstrup

De fleste ser kun den polerede overflade: Pengene, festen og opmærksomheden. Men hvad sker der, når lyset tændes, og du indser, at du har solgt ud af dig selv for at få accept fra fremmede mænd? Aless...

13 Apr 1h 6min

Novo Nordisk Landechef: Løgnen om viljestyrke og overvægt | Mads W. Ø. Larsen

Novo Nordisk Landechef: Løgnen om viljestyrke og overvægt | Mads W. Ø. Larsen

Denne podcast er et betalt samarbejde med Novo Nordisk.
   Er "Træn hårdere og spis mindre" en løgn, hvis du vil tabe dig   Mads W. Ø. Larsen er landechef for Novo Nordisk i Danmark.   Lyt med når jeg...

6 Apr 1h 6min

7 år som tjener, en kone med kræft og 1 million trafikalarmer | 1 af 100 med Christian Walther Øyrabø | OOONO

7 år som tjener, en kone med kræft og 1 million trafikalarmer | 1 af 100 med Christian Walther Øyrabø | OOONO

Hvordan bygger man en af Danmarks hurtigst voksende tech-virksomheder på 37 timer om ugen – mens ens kone kæmper mod kræft?   Mød Christian Walther Øyrabø, stifteren af OOONO.   Han er ikke din typisk...

30 Mar 1h 12min

Astrofysikeren: Det ved vi om aliens og dommedag | Astrotina

Astrofysikeren: Det ved vi om aliens og dommedag | Astrotina

Er vi alene i universet, lever vi i en simulation, og hvad sker der egentlig, hvis man falder ned i et sort hul? I denne episode udfordrer vi virkeligheden og vores plads i den. Tina Ibsen (kendt som ...

23 Mar 1h 13min

Morten Løkkegaard: Sandheden om magtens værksted (Du bliver løjet for!)

Morten Løkkegaard: Sandheden om magtens værksted (Du bliver løjet for!)

"Velfærdsstaten er blevet en sovepude, der gør os til ofre, og på den globale scene lurer diktatorerne i kulissen".   Sådan lyder advarslen i dagens afsnit, men er vi overhovedet klar til fremtiden?  ...

16 Mar 1h 5min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
alt-fortalt
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
intervjuet
wolfgang-wee-uncut
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
synnve-og-vanessa
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
fladseth