Rädd att känna
Radiopsykologen3 Okt 2019

Rädd att känna

Charlotta, 29, har svårt att släppa kontrollen. Ända sen hon var liten har hon dämpat känslor med mat och annat. Nu vill hon ha hjälp att kunna stanna i sina känslor - både de bra och de dåliga.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag har ett extremt kontrollbehov och tycker inte om okända saker, säger Charlotta. Då känner jag att jag måste dämpa det för att hålla känslorna under kontrollerade former.

Nu börjar Charlotta inse att hon måste släppa på kontrollen och våga känna efter. För vad har hon egentligen att vara rädd för?

Episoder(483)

Jag har gråtit många liter tårar

Jag har gråtit många liter tårar

Pär är 47 år och bär på en inre oro. En oro som sitter i hela kroppen och som han haft hela livet. Men det är först under de senaste åren som han tagit sina känslor och sin sorg på allvar. Lyssna på a...

11 Des 201429min

Jag hamnar alltid i destruktiva relationer

Jag hamnar alltid i destruktiva relationer

Elin växte upp med föräldrar som ständigt bråkade. Hon fick ofta medla mellan dem och samtidigt skydda sina syskon. Som vuxen hamnar hon gång på gång i destruktiva relationer med män som inte respekte...

4 Des 201429min

Kan man aldrig få känna att man duger?

Kan man aldrig få känna att man duger?

Vera är 80 år och tyngs av minnen från barndomen. När hon var liten ansträngde hon sig hela tiden för att bli sedd av sin pappa. Men det räckte aldrig och hon kände att hon inte dög. Lyssna på alla av...

27 Nov 201429min

Jag vill vara alla till lags hela tiden

Jag vill vara alla till lags hela tiden

Johan är en ung bonde som tagit över släktgården som funnits i familjen i elva generationer. Men trots att allt går bra kan han inte slappna av och leva i nuet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio...

20 Nov 201429min

Vågar jag tala ut med min pappa?

Vågar jag tala ut med min pappa?

Teresa, 33, vill närma sig sin pappa. Men hon vet inte hur hon ska göra. Deras relation är stel och opersonlig. Och när de träffas ser de varandra knappt i ögonen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Ra...

13 Nov 201429min

Jag har sån fasansfull prestationsångest

Jag har sån fasansfull prestationsångest

Sofia går ständigt omkring med en känsla av att vara missnöjd. Så länge hon kan minnas har hon bedömt sig själv efter vad andra tycker om henne. Nu är hon på ett nytt jobb och prestationsångesten tar ...

6 Nov 201429min

Jag red genom livet i full galopp

Jag red genom livet i full galopp

Kjell kände sig odödlig. Han jobbade 70-80 timmar i veckan och tog sig aldrig tid att tänka efter. Tills det en dag blev för mycket och han funderade på att avsluta sitt liv. Han fick så småningom "en...

30 Okt 201429min

Jobbet tar ifrån mig livslusten

Jobbet tar ifrån mig livslusten

Frank är 43 år och jobbar som tekniker. Han kände ganska omgående efter utbildningen att han inte trivdes med yrket - men valde att jobba vidare. Det ledde till en livskris och idag vantrivs han så my...

23 Okt 201429min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektledere
sektpodden-2
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-lilli-isabelle
rss-paradigmepodden
rss-den-andre-siden
rss-andelige-tanker-med-camillo
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
gry-hammer-podcast
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-normalt-paranormalt
dokka
generasjonspodden
bibelen-pa-podkast
rss-grenselos-spiritualitet
rss-kirkebrannene
rss-kulturkrigen