Jag sover för att slippa känna
Radiopsykologen7 Feb 2019

Jag sover för att slippa känna

Det är som en ständig oro, berättar Emma, 21. Hon får hjärtklappning, kallsvettas och är fylld av katastroftankar. Det enda som funkar är att sova - och ändå är hon nästan alltid trött.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Emma lärde sig tidigt att stänga av sina känslor. Hemma hos henne fanns det i perioder ingen som lagade middag, som frågade hur skolan varit eller som sade godnatt på kvällen. Ofta var hon ensam flera dagar i sträck.
- Jag berättade inte för någon hur jag hade det, säger Emma. Jag ville vara lojal mot mamma.

Men det hade sitt pris. Idag övar sig Emma i det lilla. Genom att berätta för sin sambo att hon är ledsen, istället för att stänga in sig och sova. Men hur ska hon orka ta tag i de stora känslorna när redan de små stegen gör henne totalt utmattad?

Episoder(483)

Varför är jag så arg?

Varför är jag så arg?

Matilda har ofta taggarna utåt och blir lätt irriterad. Pojkvännen får ta mycket skit och det känns orättvist, tycker hon. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Matildas ilska kommer snabbt, i...

11 Feb 202128min

Jag kan inte sluta älta

Jag kan inte sluta älta

Amanda vaknar på nätterna och tänker, tänker, tänker. Hjärnan går på högvarv men det leder ingen vart. Hur får hon stopp på snurret? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Amanda är bra på att ...

17 Des 202028min

Jag vill leva livet utan rädsla

Jag vill leva livet utan rädsla

Lisa växte upp med en känsla av att ständigt bli kränkt. Idag har hon ingen kontakt med familjen och har byggt upp ett eget liv. Men hon är ofta spänd och rädd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio...

10 Des 202028min

Livet med corona suger

Livet med corona suger

Att vara isolerad passar inte Elin alls. Den påtvingade ensamheten gör att hon känner sig maktlös och ångestfylld. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det senaste halvåret har Elin, 26, märk...

3 Des 202028min

Jag söker den kärlek jag aldrig fick

Jag söker den kärlek jag aldrig fick

Maria kände sig aldrig älskad som barn. Idag har hon svårt att skapa fungerande kärleksrelationer. Hon förstår sambandet, men hur ska hon förändra det? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ma...

26 Nov 202029min

Rädd att flyga

Rädd att flyga

Plötsligt började Nils få ångest av att flyga. Känslan kom som från ingenstans. Eller vad var det egentligen som hände? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nils har levt hela livet med astm...

19 Nov 202029min

Pappa, jag vill sluta bråka med dig

Pappa, jag vill sluta bråka med dig

Oliver och hans pappa har upplevt krig, missbruk och avstånd. Kärleken finns, men är svår att visa. Varför blir det bara bråk? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Under uppväxten var Oliver ...

12 Nov 202029min

Sjukdomen är min hemlighet

Sjukdomen är min hemlighet

Daniel har alltid varit den duktiga och trevliga killen. Men bakom leendet döljs en ätstörning. Nu börjar hemligheten kännas för tung. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Utåt är Daniel den ...

5 Nov 202029min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektpodden-2
sektledere
andelig-pafyll-hver-tirsdag
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
generasjonspodden
rss-paradigmepodden
rss-andelige-tanker-med-camillo
dokka
rss-grenselos-spiritualitet
rss-den-andre-siden
bibelen-pa-podkast
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
gry-hammer-podcast
rss-pust-for-livet
har-du-trua
rss-over-en-apen-bibel
rss-normalt-paranormalt