Min oregerliga hjärna
Radiopsykologen6 Des 2018

Min oregerliga hjärna

Varje gång Ylva hör om en katastrof i världen knyter det sig i magen. Hon kan inte värja sig mot känslorna. Hjärnan spelar upp scener som är värre än verkligheten. Hur ska hon kunna pausa?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Jag har en oregerlig hjärna, säger Ylva. Den går inte att styra.

Som ung kunde hon inte låta bli att ingripa när någon for illa. Då fick hennes ilska och empati henne att agera. Men efter att hon gått i terapi för ett trauma hon utsattes för som barn har hon blivit mindre arg och mera sorgsen. All grymhet hon ser på teve lagras i huvudet och spelas upp på nätterna.

- Jag vet att jag inte kan bära allas olycka men hur hittar jag stoppknappen?

Episoder(483)

Pappa, kom tillbaka!

Pappa, kom tillbaka!

Alex har ingen kontakt med sin pappa. Hon intalar sig att hon har accepterat det. Men är det verkligen så enkelt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Alex levde med sin pappa till hon var e...

17 Okt 201928min

Jag vill visa vem jag är

Jag vill visa vem jag är

Louise är kompisen som alltid lyssnar istället för att själv ta plats. Hon har svårt att tro att någon bryr sig om henne, på riktigt. Därför fördjupas inte hennes relationer. Lyssna på alla avsnitt i...

10 Okt 201929min

Rädd att känna

Rädd att känna

Charlotta, 29, har svårt att släppa kontrollen. Ända sen hon var liten har hon dämpat känslor med mat och annat. Nu vill hon ha hjälp att kunna stanna i sina känslor - både de bra och de dåliga. Lyssn...

3 Okt 201928min

Vill jag ha barn?

Vill jag ha barn?

Johanna är 35 år och känner sig stressad. Vill hon ha barn eller inte? Hon skäms över sin osäkerhet och att hon inte har ett svar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Johanna lever i en stab...

26 Sep 201928min

Jag skäms för mina bröst

Jag skäms för mina bröst

När Ursula var ung opererade hon sina bröst. Men den förhöjda självkänslan hon hoppades på infann sig aldrig, bara skam. Idag är hon 60 och har fortfarande inte slutat skämmas för vad hon har gjort. L...

19 Sep 201929min

Arg på livet

Arg på livet

Cecilia har en svår form av PMS som ger henne stark ångest upp till två veckor varje månad. Det är nästan halva livet. Hur ska hon orka ha det så här? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Cec...

12 Sep 201928min

Som en klippdocka

Som en klippdocka

Åsa har alltid burit på en känsla av att vara dålig. Ofta låter hon andra trampa på henne istället för att säga ifrån. Som liten kände hon sig som en klippdocka som inte fick vara levande. Lyssna på a...

5 Sep 201929min

Rakt in i hjärtat

Rakt in i hjärtat

Ninas liv består av starka känslor. Hon beskriver det som en ständig berg-och dalbana där allt som sker går rakt in i hjärtat. Men som ensamstående med två barn skulle hon behöva lite mer balans. Lys...

6 Jun 201929min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
sektledere
sektpodden-2
rss-espen-er-kristen
andelig-pafyll-hver-tirsdag
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-paradigmepodden
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-den-andre-siden
dokka
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-grenselos-spiritualitet
rss-normalt-paranormalt
gry-hammer-podcast
generasjonspodden
rss-kirkebrannene
rss-pust-for-livet
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
rss-hel-med-mari