Luke 7, Ha det bra banken....

Luke 7, Ha det bra banken....

Send us Fan Mail Vibeke det er så lett for deg! Jeg med min dårlige selvfølelse klarer ikke dette. Hvordan bygge god selvfølelse. Jeg bruker Bank-modellen. Litt trening hver eneste dag kan gi store endringer på lang sikt. MentaltreningHverdagsgledeArbeidsgledeOLSSmetodenLivsstilsendringOLSSbegeistringPsykiskhelse

Episoder(811)

Luke 10. Blir jeg eller lar jeg meg irritere.

Luke 10. Blir jeg eller lar jeg meg irritere.

Send us Fan Mail Blir jeg sint, irritert eller lar jeg meg irritere og sinte. Vi har alltid et valg i hvordan vi ønsker å la oss påvirke av det som skjer rundt oss. Selv bruker jeg en ballong når det...

10 Des 202011min

Luke 9. Vaske trappen, nye vaner og nyttårsforsett!

Luke 9. Vaske trappen, nye vaner og nyttårsforsett!

Send us Fan Mail Hvordan vasker du en trapp. Hva har det med gode vaner og nyttårsforsett å gjøre. 3 små uker til vi hopper inn i 2021. T a styremøtet med deg selv i dag, start omprogrammeringen og ...

9 Des 202011min

Luke 8. Start med slutten og se deg selv lykkes.

Luke 8. Start med slutten og se deg selv lykkes.

Send us Fan Mail Start hver dag med å se deg selv lykkes. Lag drømmefilmen i hodet og tell deg ned for en visualisering. hva gjør u for å investere i egen helse, er det flere som har fått litt nye ru...

8 Des 202010min

Luke 6.Hva tror du egentlig om deg selv!

Luke 6.Hva tror du egentlig om deg selv!

Send us Fan Mail Hva du tror om deg selv er ofte med å påvirke hvordan du opplever resten av verden! Det er vanskelig å endre verden, men hva kan skje dersom du velger å endre hvordan du ser på deg ...

6 Des 202013min

Vibeke, hvorfor har du et skjelett i baksete!

Vibeke, hvorfor har du et skjelett i baksete!

Send us Fan Mail Vibeke , hvorfor har du et skjelett i baksete! Velkommen til luke 5 . ja jeg har et skjelett i baksete og i dag er den årlige middagen med juleskjelettet. Inntrykk ord tanker følelse...

5 Des 202015min

Luke 4. Det Emosjonelle rommet.

Luke 4. Det Emosjonelle rommet.

Send us Fan Mail Det er viktig å ville mens du kan , for plutselig kommer dagen du ikke kan det du vil. Kloke ord fra Frank Beck. Men hva er det du vil, hva er viktig og hvordan bruker du tiden på d...

4 Des 20206min

Luke 3 Fremtidsbildet, autopilot eller tilstede her og nå.

Luke 3 Fremtidsbildet, autopilot eller tilstede her og nå.

Send us Fan Mail Har du noen gang puslet et puslespill uten å ha et bildet av resultatet foran deg. Har du det bra der du er så fortsett, ønsker du endring så få med dagens oppgave. Hvordan lage et go...

3 Des 20208min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-bisarr-historie
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
ukast
hverdagspsyken
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
sinnsyn
rss-bak-luftfarten
takk-og-lov-med-anine-kierulf
fryktlos
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
gravid-uke-for-uke