169 Peter Martin - Allt du behöver veta om utmattning!
Utmattning och utmattningssyndrom drabbar bara fler och fler, men det finns absolut sätt att förebygga och metoder för att komma tillbaka starkare än någonsin. Vi intervjuar Peter Martin som är funkti...
4 Nov 20201h 3min
168 Ellinor Ladenberg - Låt flow och fokus bli dina superkrafter!
Vill du förbättra sitt fokus, minska stress och få mer flow i sitt liv? Då ska du lyssna på det här avsnittet där vi intervjuar Ellinor Ladenberg som är aktuell med boken FlowPower – Mer fokus och min...
28 Okt 202055min
167 Bianca Salming – Tänk som en elitidrottare och optimera din hälsa och prestation!
I detta avsnitt pratar vi kost, näring och träning med Bianca Salming, friidrottare och svensk mästare i mångkamp! Bianca lämnar inget åt slumpen när det gäller att nå sina idrottsmål, men även om man...
21 Okt 202035min
166 Linus Mårtensson – Allt du behöver veta om sköldkörteln!
Då var det äntligen dags att prata om sköldkörteln! Detta lilla organ som har formen av en fjäril och som påverkar vårt mående så mycket mer än vi tror. Vi har bjudit in Linus Mårtensson från FunMed i...
14 Okt 20201h 3min
165 Sofia Sivertsdotter – Skapa ett värdefullt liv!
Idag ska vi försöka gå in lite mer på djupet och utforska vad som är ett värdefullt liv. Vi har intervjuat Sofia Sivertsdotter som har skrivit flera böcker bland annat Strimmor av ljus, Ord för dagen ...
6 Okt 202048min
164 Eva Sanner – Sex och njutning för hälsan!
Här kommer tredje och sista delen i temat kvinnokroppen, sexuell kraft och njutning. Vi pratar med Eva Sanner som är författare och psykosyntesterapeut och är specialiserad inom parterapi. Eva har nyl...
30 Sep 202053min
163 Iréne Andersson - Tao visar vägen till lust, njutning och hälsa!
Vi fortsätter att fördjupa oss inom ämnet kvinnokroppen, sexuell kraft och njutning med Iréne Andersson som har skrivit boken Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi! Den sexuella hä...
23 Sep 202052min
162 Rebecca Tiger - Snippsauna - Ångbada snippan för avslappning, hälsa och urkraft!
I det här avsnittet pratar vi om en av de största hälsotrenderna i USA förra året, nämligen vagina steaming eller snippsauna. Det handlar om att göra ångbad för underlivet för värme, avslappning, välm...
16 Sep 20201h 3min
