Stressmestring for gravide - med pusteøvelse for deg som trenger en liten pause.
Babyverden30 Sep 2019

Stressmestring for gravide - med pusteøvelse for deg som trenger en liten pause.

Men heldigvis – det finnes metoder for å dempe stress – og de skal jordmor Ingrid Randen lære deg i denne episoden av Babyverdens podcast. Helt på tampen av episoden kan du være med på en pusteøvelse som skal dempe bekymringer og stress.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(168)

Sikkerhet og førstehjelp

Sikkerhet og førstehjelp

De fleste skader hos spedbarn er følger av hjemmeulykker. Det vanligste er hodeskader grunnet fallulykker fra stellebord eller andre møbler. Andre skader er relatert til fremmedlegemer i halsen, drukn...

14 Aug 202314min

Mors kosthold i ammeperioden

Mors kosthold i ammeperioden

Morsmelk er det aller beste babyen din kan få. Men visste du at næringsinnholdet i melken din påvirkes av hva du spiser?Her får du kapittelet "Mors kosthold i ammeperioden" fra Spedbarnsboken i lydfor...

7 Aug 202318min

Nedstemthet etter fødselen

Nedstemthet etter fødselen

For mange kan det å få barn utløse vanskelige følelser. Både nybakte mammaer og pappaer kan bli søvnløse, irritable, og urolige, og få lett for å gråte. Her får du kapittelet "Nedstemthet etter fødsel...

30 Jul 202314min

Utstyr og barnestell

Utstyr og barnestell

Det finnes et utrolig stort utvalg av klær og utstyr til babyer – i ulike prisklasser og kvaliteter. Det kan derfor lønne seg å tenke godt gjennom hva deres baby vil trenge før dere går til innkjøp. H...

24 Jul 202323min

Når to blir tre

Når to blir tre

En av de beste gavene dere kan gi barnet deres, er å forsøke å ta godt vare på parforholdet. I denne episoden får dere forslag til noen emner som det kan være nyttig å være oppmerksomme på og gjerne s...

17 Jul 202312min

Helsestasjonen

Helsestasjonen

Som nybakte foreldre har dere mye nytt å forholde dere til, og vil kanskje føle dere usikre den første tiden. Da kan helsestasjonen være god å ha. Helsesykepleier kan gi råd, veiledning og svar på spø...

10 Jul 202311min

Nyfødtperioden

Nyfødtperioden

Med nyfødtperioden mener vi de fire første ukene i barnets liv. Noen tilstander som kan opptre hos nyfødte er uskyldige og går over av seg selv. Andre kan være mer alvorlige.Dette er kapittelet "Nyfød...

3 Jul 202315min

Fysisk aktivitet etter fødselen

Fysisk aktivitet etter fødselen

Kroppen er skapt for bevegelse, og fysisk aktivitet gir deg overskudd til å takle omstillinger i barseltiden. Det viktigste er å komme tidlig i gang med god og riktig bekkenbunnstrening. Fysisk aktivi...

26 Jun 202312min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
mikkels-paskenotter
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast
rss-bisarr-historie
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-kull